ご飯　牛乳　鯖の銀紙焼き　菜花のくるみ和え　かき玉汁

　菜花は，菜の花が咲く前の芽や茎のことです。江南市でも１２月から３月にかけて栽培をしています。ストレスを和らげるビタミンＣが豊富です。