【献立】
・ごはん
・ぎゅうにゅう
・れんこんハンバーグ
・おとしこし
・ほうれんそうのごまあえ
ほうれん草は，涼しい地域や涼しい季節に栽培されることが多いです。冷え込むことでやわらかくなり，味がよくなると言われています。