最新更新日:2024/03/29
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今年度、一年間ありがとうございました。卒業・進級おめでとうございます。充実した春休みを過ごし、4月からまた元気に学習、運動にかんばりましょう

今日の朝礼

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今日の朝礼は、「頭がよくなる(かもしれない)1,2,3!」を紹介しました。

そのコツは「姿勢」。

頭を横にすると、脳は眠気の指令を出します。

そのため、切れのよい思考のためには、頭(脳)の重心を、いかに体幹の上に乗せるかがポイントです。

そのための簡単な方法を「頭がよくなる(かもしれない)1,2,3!」として実際にやってみました。

1 脇を締めて、手のひらを上に向けて、肘を90度曲げる

2 そのまま、肘を支点に180度開く

3 そのまま手を下に下げる

いかがですか?

ご家庭でも実践してみてください。
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