最新更新日:2020/03/31 | |
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きょうの給食(2月2日)・すまし汁 ・牛肉とごぼうのごはん ・いわしの梅煮 ・菜の花あえ ・牛乳 ・節分豆 今日の給食は、季節感いっぱいの節分献立です。「いわしの梅煮」、「節分豆」をはじめ、立春が近いということで、“なばな”を使った「菜の花あえ」が登場しました。 「いわしの梅煮」は鰯(いわし)をしょうゆ、みりんなどの調味料と愛知県産の梅肉で煮てあります。いわしは骨も食べられるよう軟らかく処理されています。 食事中、男の子に 「骨食べれる?」と聞かれ、 「食べられるよ!」と言ったら 「やったぁ!(自分の骨が)強くなる」 と言いながら食べてくれました。 「菜の花あえ」は、菜花(なばな)とキャベツをしょうゆ、砂糖であえました。緑色の濃い野菜がなばなです。なばなは若くてやわらかい花茎や葉、つぼみを食用にします。日本では奈良時代より前から食べられている食材です。 菜花はβ−カロテン(体の中でビタミンAに変わります)が豊富で、骨の健康に必要なカルシウムやビタミンKも豊富です。 「節分豆」を“自分の年齢と同じ数だけ食べると1年間健康に過ごせる”といわれています。 一袋に20粒ほど入っていました。私の年齢にはほんのちょっと足りなかったです・・ |
瀬戸市立深川小学校
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