最新更新日:2017/11/22
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朝晩の気温が低くなり、風邪気味の子も少しいるようです。うがい手洗いで予防を心がけ、風邪をひいてしまったらマスクをするようにしましょう。

9月12日の給食

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麦ごはん、じゃがいものそぼろ煮、ひじきと鶏ささみのあえもの、牛乳、ふりかけでした。

ひじきと鶏ささみのあえものには、ひじき・ささみの他に、小松菜・もやし・にんじんが入っていました。
ゴマ油の風味がおいしいあえものでした。

ひじきは鉄分の多い食材で知られています。
鉄分は、成長期で体の大きくなる時期にはとても大切な栄養素です。
不足しがちなので、意識して色々な食材から取り入れられるとよいですね。

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