PTA研修部の企画による、第３回研修会はチューブトレーニングでした。講師の先生の楽しいリードでみんなで体を動かしました。たった４分間で１時間の運動と同じくらいの有酸素運動や、体のいろいろな部分をほぐし、伸ばすストレッチで体はポカポカ。そして、チューブを使うことで、無理なく体を開いたりのばしたりできるチューブトレーニングの楽しさを味わいました。お母さんたちのきずなも深まったと思います。