最新更新日:2018/12/12
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12月、1年の締めくくりの月もたくさんの笑顔の花が咲きますように。

チューブトレーニング

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PTA研修部の企画による、第3回研修会はチューブトレーニングでした。講師の先生の楽しいリードでみんなで体を動かしました。たった4分間で1時間の運動と同じくらいの有酸素運動や、体のいろいろな部分をほぐし、伸ばすストレッチで体はポカポカ。そして、チューブを使うことで、無理なく体を開いたりのばしたりできるチューブトレーニングの楽しさを味わいました。お母さんたちのきずなも深まったと思います。
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