今日の献立は、ご飯、牛乳、なす入りマーボー豆腐、春巻き、切り干し大根の甘酢、梨です。今日のデザートは、季節の果物の梨をつけました。「大好きなフナッシー！」「甘くておいし〜い！」など、大人気でした。
　“実りの秋”。梨以外にも、りんご、みかん、柿など、たくさんの果物がおいしい季節です。「毎日くだもの200グラム運動」をご存知ですか？「健康のため野菜と同様に1日に200グラム以上の果物を食べましょう」ということを推進する運動です。果物には、ビタミンや食物繊維が豊富に含まれているので、200グラムを目標に毎日摂ってほしい食品です。梨は、そのまま食べてもおいしいですが、一口大に切って、無糖のヨーグルトをかけて食べてもおいしいですよ。特に朝食べるのがおすすめです。旬の果物をいろいろ味わってみてください。