１年１組の子どもたちが、自分の跳べそうな高さを選んで、跳び箱運動に挑戦していました。

１年１組の体育の授業の様子です。
自分の跳べそうな高さを選んで、跳び箱運動に挑戦していました。

１年１組の体育の授業の様子です。
みんな跳び箱運動に一生懸命取り組んでいました。

１年２組の子どもたちが生活科の授業で、ドングリや木の実を使って、紙コップのけん玉やマラカス、コマなどを作りました。

１年２組の生活科の授業の様子です。
校外学習で集めたドングリや木の実などを使って遊び道具を作りました。

今日の給食の献立

〇　五穀ご飯
〇　タコだんご汁
〇　みそ豚
〇　レンコンのきんぴら
〇　牛　乳

今日、給食に登場したタコだんご汁には、たこ団子がたくさん入っていました。
イワシや鶏のつみれだんごとは色も味も違い、微妙な食感でした。

※タコの栄養と効能
タコはタウリンが豊富で、細胞を正常な状態に戻す働きがあるほか、胆汁酸の分泌を促し、コレステロールを分解・排出して、余分なコレステロールを減らすそうです。
また、血圧を正常に戻し、肝機能を強化して疲労を回復したり、視力低下の防止したりする効果もあるそうです。

※レンコンの栄養と効能
レンコンには、ビタミンＣやカリウム、食物繊維などの栄養が含まれており、美肌効果、高血圧やむくみを予防する効能、便秘を予防する働きなどがあるそうです。

６年１組の子どもたちが理科の実験で、炭酸水の中にどんな気体が溶けているかを調べていました。
液が飛び散るといけないので、全員が安全めがねをつけていました。

６年２組の子どもたちが炭酸水を振ると、どんな気体が出てくるかを実験しました。
安全めがねをつけ、興味津々で取り組めました。

６年２組の理科の実験の様子です。
炭酸水を振ると、どんな気体が出てくるかを調べました。

６年１組の理科の実験の様子です。
炭酸水を振ると、どんな気体が出てくるかを調べました。

今日の給食の献立

〇　ご　飯
〇　筑前煮
〇　米粉のコロッケ
〇　白菜の昆布まぶし
〇　牛　乳

今日の給食の筑前煮には、こんにゃくやごぼうなどの根菜類がたくさん入っていました。

※　こんにゃくの栄養と効能
「胃のほうき」と呼ばれるこんにゃくは、栄養価がないように思われがちですが、「こんにゃくマンナン」という食物繊維と、体内吸収率がよいカルシウムが豊富に含まれており、腸内環境を改善する効果や骨、歯を形成する効能などがあるそうです。
また、中性脂肪やコレステロール値の低下にも効果があるそうです。

※ごぼうの栄養と効能
ごぼうは中国から渡来したキク科の一年草または二年草だそうです。
世界各地に自生していますが、食用としている国はわずかで、単なる草の根と思っている国もあるようです。
ごぼうには、ビタミンなどの栄養がほとんど含まれていないそうですが、便秘解消の強い味方である食物繊維や、疲労回復のために栄養ドリンクに配合されているアルギニンが豊富に含まれているそうです。

今日の朝、対岸の鈴鹿の山に雪がうっすらと積もっているのを見ながら、出勤しました。
雪はないものの、今日はとても冷たい１日になりそうですね。風邪をひかないようにお気をつけください。

さて、明後日１２／１２（水）から個人懇談会が始まります。
寒い日が予想されますが、よろしくお願いいたします。

日　程
第１時〜４時　４０分授業
給　食　　　　１２：０５〜１２：５５
清　掃　　　　１２：５５〜１３：０５
帰りの会　　　１３：０５〜１３：１５
一斉下校　　　１３：２５〜
懇談会　　　　１３：４０〜

寒くなってきて、水も冷たくなりましたが、黙々と掃除をしています。
掃除をしながら、心も磨きます。

掃除中は、おしゃべりをせず、黙々と掃除をしています。

１年生と６年生の子どもたちが教室を移動して、ペア学年で楽しく会食しました。

１年生と６年生のふれあい給食の様子です。
ペア学年で楽しく会食しました。

３年生と５年生の子どもたちが、ペア学年で楽しく会食しました。

３年生と５年生のふれあい給食の様子です。
ペア学年で楽しく会食しました。

２年生と４年生のペア学級の子どもたちが、楽しくふれあい給食をしました。

２年生と４年生のふれあい給食の様子です。
楽しく会食できました。