今日はスイムトレーニングと陸上トレーニングを組み合わせて練習を行いました。
スイムでは、平日に泳ぐ時間が限られているため、基本練習を中心に行いました。陸上では、途中ソフトボール部のみなさんも加わり、一緒に筋力トレーニングを行いました。モチベーションを上げて、いつも以上にがんばることができましたね！また、ぞうきんがけも、先週よりも早く粘り強く進められているように感じました。少しずつ筋力が付いてきています。努力を続けていれば、結果も付いてきます。この調子でがんばりましょう！