＜９月初旬の練習中の目標は＞
「長距離を怖がらない」
苦しい時こそ強くなっている。
苦しいからちょっと休もう…は、少し後退になる！
　自分が走っている時、フォームはどうなっているのか？計測が行われ、その結果をしっかり考えることができる“走者”になること。自分のフォームは？ストライドは？ひじの位置は？目線は？1000mのときの通過タイムは？考えることはたくさんあります。
　走り終わって「疲れた」「やっと終わった」…そればかりを口にしている「走者」は、走った一歩を無駄にし、「距離」を踏んでいないことと同じです。目標は高くて、簡単には達成できません。だから練習をするのです。
１、２、３ ＴＥＡＭ！！

オリジナルＴシャツが完成しました。

「１０分間を考え、１０分間を充実させる。」
本日午後から尾北駅伝大会、西尾張駅伝大会のコースへ試走に行きました。コースにも慣れてきて、１０００m、２０００mポイントでもタイムをけずりだし、３０００mの記録を更新する選手が多かったです！走り終わった後、すぐに走りを振り返り習慣も身に付いてきて、「まだまだいけた！」「もっと◯◯すれば絶対速くなる」など悔しがる様子もあり、更なる成長が楽しみです。毎日の積み重ねが、成果として現れ嬉しいです。
試走をするたびにコースに慣れてくるので、タイムは当然良くなってきます。１回でも多くコースを走り慣れておくことが大切です。走路、ラストスパートのポイント地点、目標物などを確認しました。いちい信金SCを学区に持つ学校は、ほぼ毎日そこで練習をし、近い学校は週に３回はきちんと走っています。選手によっては自主トレーニングで毎日コースを走っていると聞きます。江南北部中学校の駅伝部に与えられた試走の時間は数少ないです。各自が集中して走り、ポイントをつかんでいくことが大切です。（苦しくなった時の走り、気持ちを切りかえて走るタイミング、叫ぶ、数字を数える、目標物を増やす、応援する仲間を目指すなど）
今日のうちに今日の走りを各自、必ず振り返っておこう！！

※試走後、疲れが残る中、体育大会の準備を気持ちよく手伝ってくれました！
ありがとう！助かりました！

※駅伝部オリジナルＴシャツが完成しました。さらに一体感が増し、選手・コーチ共々やる気に満ち溢れています。

１、２、３ TEAM！！

　千秋中学校と練習試合を行い、２試合とも敗れました。試合の流れを考えてプレーできるようになると、接戦をものにすることができます。ただ、「投げて」「打って」というのが野球ではありません。相手の狙いを読み、次に起こりうることを予測し、確認の声を出す。野球の奥深さを学び、楽しめるようになるといいですね。
　本日も応援ありがとうございました。

試合開始時間が10時30分に変更になりました。

毎日毎日、1秒を削り出そうと努力しているみなさんは、とても素敵です。

苦しい時に、自分に負けない努力をしているみなさんは、とても輝いています。


※昨日の練習の様子です。

本校のHPをいつもご覧いただき、誠にありがとうございます。皆様のおかげで、220万アクセスを越えることができました。これからも北部中学校の応援をよろしくお願いいたします。

　体育大会に向けて、議員と生徒会執行部が集まり、太鼓の練習を行っていました。「入場！」と太鼓のリズムを連続で打つことが難しく、何度も練習していました。

　休日の部活動の活動計画です。

学級対抗リレーの練習です。

バトンパス、上手になってきました。

まだまだ、好記録が出そうです。

頑張りましょう。

　今日の給食は、

　ごはん、ぎゅうにゅう、ハムのたまごつつみやき、さといものにっころがし、つきみじる、じゅうごやゼリー　です。

　今日は十五夜です。十五夜は、月がとてもきれいに見える日で、作物の豊作に感謝し、さといもや団子をお供えします。今日は、じゃがいもの団子を月に見立てた月見汁とさといもの煮っころがしを出します。

今日は、過ごしやすい気候ですね。

この後の授業もがんばりましょう。

午前中の様子です。

みんな、よい表情で学習しています。

午前中の様子です。

みんな、集中していますね。

朝練習の様子です。

今日は、気温が下がり涼しく感じます。

過ごしやすい日になるとよいですね。

9月13日(金)

　おはようございます。週末の今朝は、厚い雲が広がっています。午後からは雨が降りそうです。また、遠くで雷の音が聞こえたような気がしました。気温が下がり、過ごすいやすい日となりそうです。今日も元気に、そして笑顔でがんばりましょう。

「１０分間を考え、１０分間を充実させる。」
ＳＴ後、尾北駅伝大会、西尾張駅伝大会のコースへ試走に行きました。体育大会の練習の直後で疲労が残る中でしたが、選手たちは一生懸命走り切り、好タイムを打ち出しました！！さすが北中駅伝部！！
試走をするたびにコースに慣れてくるので、タイムは当然良くなってきます。１回でも多くコースを走り慣れておくことが大切です。走路、ラストスパートのポイント地点、目標物などを確認しました。いちい信金SCを学区に持つ学校は、ほぼ毎日そこで練習をし、近い学校は週に３回はきちんと走っています。選手によっては自主トレーニングで毎日コースを走っていると聞きます。江南北部中学校の駅伝部に与えられた試走の時間は数少ないです。各自が集中して走り、ポイントをつかんでいくことが大切です。（苦しくなった時の走り、気持ちを切りかえて走るタイミング、叫ぶ、数字を数える、目標物を増やす、応援する仲間を目指すなど）
今日のうちに今日の走りを各自、必ず振り返っておこう！！
明日の朝、３年生は北中ロードで２０００mの計測を行います！！自己ベスト目指して頑張ろう！！
１、２、３ TEAM！！

　暑い中でしたが、全校練習をみんなよくがんばりました。「40分間」と時間を限定して、体育科の先生方が効率よく練習を進めていました。北中生もてきぱきと行動することができていました。あと約1週間で体育大会です。

　江南高等学校の体育祭にも参加させていただきました。ブロック対抗綱引きの時間にお伺いしました。ブロックで一丸となって、力強く綱を引いていました。チーム全体で勝負を楽しんでいる姿が印象的でした。ありがとうございました。

　尾北高等学校も、訪問させていただきました。リレーや台風の目の競技で盛り上がっていました。中学生と同じ競技内容でも、高校生が走っていると迫力があるなと感じました。