今日の２年生の給食準備の様子です。

テストが終わり、みんなほっとしたのか、校内放送で流れる歌を何人かが鼻歌で歌いながら準備をしていました。

今日の献立は、

卵と白菜のスープ
肉団子のケチャップあんかけ
ごはん　　牛乳

でした。

中学生のころは、身体の基礎をしっかりと作る時期であり、一生の中でも一番カロリーを消費する時期です。その分食事をしっかりととらないといけません。

成長期の「ダイエット」は、成長を止めるだけでなく、かえって太りやすい体質を作るそうです。その体質は自分の子ども、孫まで三代も続くということが動物実験などでわかってきているそうです。

今日の給食も、野菜がふんだんに使われたバランスの良い食事でした。

さあ、実りの秋です。
明日からまた頑張りましょう。