最新更新日:2024/03/28
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ストレス

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8/18 今日のひとこと
ストレスはとても大事。
かけすぎると壊れるが、かけなさすぎても不調になる。
適度なストレスは必要。

適度の度合いは人によって異なる。

だいたいにおいて、私の場合は普段の2倍くらいまではよいのだろう。



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