今日の給食の時間に，保健委員会が第３回しゅうかん作り名人の人に賞状を渡しに行きました。賞状は委員会の時間や昼休みを使ってこつこつ保健委員一人ひとりが作りました。今回の名人は１２６人！たくさんの人がめあてにむかってがんばることができましたね。寒い時期のチャレンジでしたが，なわとびやてつぼうなどできることを見つけてしっかり体を動かすことができた人がたくさんいました。
　今年度もあと少し。まだまだインフルエンザや風邪が流行していますので，きそく正しい生活をおくって元気にすごしましょう。

・むぎごはん
・牛乳
・さけの塩焼き
・小松菜のアーモンドあえ
・大根の雪花
・黒糖ビーンズ


　「雪花」について
　「せっか」とは，雪の花と書きます。白い豆腐を，空を舞う雪に見立てています。今月の8日に「百花の雪花」という香川県の郷土料理が登場しましたね。昔から瀬戸内海でよくとれていた「いりこ」のだしを使い，まんば・百花と呼ばれる葉物の野菜と油揚げや豆腐をいっしょに炒め煮します。
　これをもとに，今日は大根の雪花にしてみました。野菜を変えることでいろんな雪花ができますね。おいしくいただきましょう。

　わたしたち園芸委員会では,町や学校をもっともっと花や緑でいっぱいにするために,自分たちにできるボランティア,「緑の募金)」運動に取り組むことにしました。
　学校募金としてこの運動に参加すると，集まった募金額の一部は，学校の苗木や園芸資材を購入するのに役立ちます。また，県や町の公園などの施設を花や緑でいっぱいにすることにも役立ちます。学校でみなさんがたくさん募金に協力してくれるほど，学校に花や緑を増やすことができます。
　募金していただけると，緑の羽根と花の種をもらうことができます。城西校区を花いっぱいの町にしませんか。ご協力どうぞよろしくお願いいたします。

　６時間目，本年度最後のクラブ活動がありました。１年の締めくくりとして，作品を仕上げるクラブ，練習の成果を発表し合うクラブ，試合をするクラブ…。どのクラブも笑顔がたくさん溢れ，充実した１時間となったようです。
　６年生は中学校で部活動がスタートしますね。自分の得意や好きをしっかりと伸ばしてください。
　４，５年生は来年度，また同じクラブに入り力を伸ばしたり，違ったクラブにチャレンジしたりできるといいですね。

・カツサンド
・牛乳
・食べて菜のスープ
・いちご




　「いちご」について
　いちごはあまくて，少しすっぱいですね。実はいちごは果物の中でも，ビタミンＣが多く含まれている果物で，５粒食べれば1日に必要なビタミンＣをとることができるほどです。　
　ビタミンＣは疲れをいやしてくれ，肌をきれいにしたり，歯ぐきを丈夫にしたりします。体に良いことがたくさんあるのですね。
　今日のいちごは，丸亀市でとれたものです。育ててくれた方に感謝して食べましょう。

・五目ごはん
・牛乳
・鶏肉のからあげ
・元気サラダ
・豚汁
・みかんクレープ



　「西中学校リクエスト献立」について
　中学3年生は，９年間の学校給食もあとわずかですね。そこで，1月、2月は中学校のリクエスト献立を入れています。
　今日の献立は，西中学校の生徒が，全体の栄養や見た目のバランスを考えてリクエストしてくれました。また，「みんなが好きだから」ということで，鶏肉のからあげや元気サラダ，豚汁を選んだそうです。
　自分の体のために必要な栄養やいっしょに食べる人の健康や好みも考えた食事を選べるよう心がけたいですね。みんなで楽しく食べましょう。

いつも城西小学校の子どもたちの安全を気遣ってくださっている交通安全指導員の皆様に感謝の気持ちを伝える会を開きました。いつもはなかなか話すことのない指導員さんの話を聞いて，わたしたちの安全を気遣っている気持ちを感じ，感謝の気持ちでいっぱいになりました。
初めに生活安全委員会の委員長から全校生を代表してお礼の言葉をおくり，１年生からは，感謝のメッセージと花束をプレゼントしました。
２年生からは，感謝状をプレゼントしました。
最後は，全校生から「みんながみんな英雄」の歌を合唱しました。
指導員さんから「寒い朝でしたが，体があつくなるほどうれしい気持ちでいっぱいです。」と言っていただき，更に感謝の気持ちが大きくなりました。
今まで以上に登下校の時に安全に気をつけたいと思います。

・バターロールパン
・ビスケット
・牛乳
・香川県産冬野菜のシチュー
・海藻サラダ
・りんご


　「非常食」について
　今日の給食のビスケットは、非常時で給食が食べられない時、替わりに食べることができるよう、学校に保管されている非常食です。ビスケットの入れ替えの時期に合わせて非常時にも食べられるように給食の献立に入れています。
　ビスケットは，エネルギー源になるごはんやパンなど主食の代わりに食べられる食品です。長く保存ができるように，水分を極力へらして作られています。
　食べるときは，のみこみにくいと思いますので，飲み物やシチューなどと交互に食べてくださいね。

・発芽玄米ごはん
・牛乳
・とりつくね
・キャベツとちりめんのごまあえ
・冬野菜のみそ汁



　「塩分」について
　日本人は塩分をとりすぎているといわれています。では，なぜとりすぎるといけないのでしょうか？それは，高血圧症やがんなどの生活習慣病にかかる危険性が高まるためです。
　1日に摂っても良い塩分の量は10歳男子では6.5ｇ未満，10歳女子では7ｇ未満です。給食では，1日に摂っても良い量の3分の1におさまるようにしています。ふりかけや塩味のあじつけのないごはんでは物足りないと思っている人はいませんか？よくかんで食べるとごはんの甘みが感じられます。
　また，おかずばかり先に食べてしまうのではなく，すべてのお皿の料理が同時に無くなるよう，ごはんと交互に食べることで，あじつけのないごはんもおいしく食べられます。
　生活習慣病を予防するためには，子どものころからの食習慣が大切です。塩分のとり方に気をつけて，食事を楽しみましょう。

６年生のなわとび大会が行われました。前半は交差跳び・二重跳びなどの短縄の部，後半は大縄の部でそれぞれに競い合いました。６年生にとっては全てが小学校最後の行事となります。一生懸命に跳び続ける子どもたちに周りの友だちから自然と「がんばれ」の声や拍手がわき起こりました。

　６年生の外国語活動では、「桃太郎」の英語劇にチャレンジしました。
　おじいさん役やおばあさん役、桃太郎役…等、一人ひとつ演じる役を決め、自分の台詞を英語で覚えようと、一生懸命練習しました。
　物語の中には、いくつか繰り返し出てくる言葉があります。それは、「strong（強い）」「brave（勇敢な）」「good friend（親友）」です。卒業をひかえた６年生に向けたメッセージが込められているように感じませんか？
　発表会の序盤では、恥ずかしそうにしている子もいましたが、場面が進むにつれて、どの子も笑顔がこぼれ、とても楽しそうに演じていました。子どもたちの中には、すばらしい演技力を発揮する子もおり、とても盛り上がりました。
　わきあいあいとしたこの雰囲気で、卒業までの日々をみんなで味わっていきたいと思います。

　今日の２年生の生活科の学習では，１年生を招待しておもちゃまつりを開きました。グループごとに作り方と遊び方を説明して，１年生に手作りおもちゃで遊んでもらいました。
　今日の２年生の子どもたちは，いつもよりもお兄さん，お姉さんらしく教えていて，成長した姿を見せてくれました。

・ハヤシライス
・牛乳
・カミカミサラダ
・スイートスプリング




　「スイートスプリング」について
　この時期，秋から冬にかけてよく食べたみかんがそろそろ終わりを迎えます。次に登場するのは，スイートスプリングやネーブルオレンジ，ぽんかん，八朔などです。
　今日のスイートスプリングは，みかんと八朔から作られました。特徴は，甘味が強く，あまりすっぱくありません。見かけはゴツゴツしていますが，その中身は名前の通り甘くてジューシーです。すっぱいのが苦手な人もおいしく食べられますよ。

２月に入り，マーチングバンドの練習は全体合奏になりました。今演奏している曲は『風になりたい』と『トップ　オブ　ザ　ワールド』です。あわせて，基礎練習では１出だしをそろえること，２音の終わりをそろえること，３まわりの音と調和させることを意識したロングトーンをしています。とても地味な練習ですが，演奏の中でこの３つを意識するだけで音に切れが出たり，音色が美しくなったりと日々進化していることを実感できます。マーチングメンバーみんな，こつこつと，心をこめて練習に取り組んでいます。

・米粉パン
・牛乳
・鶏肉と野菜の甘酢あえ
・たまごとレタスのスープ
・パイン




　「食べものクイズ」について
　食べものクイズをします。私はだれでしょう？

　１　香川県を代表する野菜の一つです。
　２　うすい黄緑色をしています。
　３　葉が巻いていてボールのような形をしています。

　正解は「レタス」です。「らりるれレタス」というブランド名で親しまれていますね。
　レタスを収穫する時期は3回あり，10月〜12月にとる年内どり，1月〜3月にとる年明けどり，4月〜5月にとる春どりです。年明けどりのレタスは9月ごろに種まきをして，翌年の1月ごろに収穫します。　　
　寒い冬を乗りこえたレタスを，おいしくいただきましょう。

　今日，2・3時間目に3年生のなわとび大会が行われました。

　心地よい緊張の中，まず前とび１分，後ろとび３０秒，かけ足とび１分，あやとび３０秒，交差とび２０秒，二重とび１５秒の短縄の部を行いました。

　休憩の後，長縄の部を行い，３分間で何回とんだかをクラスごとに競い合いました。
　
　どの子も，練習の成果を発揮しようと真剣に取り組んでいました。最高記録が出せた子も，そうでない子も一生懸命とんでいる姿は輝いていました。

　応援に駆けつけて下さった保護者の方，寒い中ありがとうございました。残念ながら来ることができなかった方も，なわとび大会のことをぜひ聞いてみてあげて下さい。そして子どもたちの頑張りを褒めてあげて下さい。

　６年生は理科で「電気と私たちのくらし」の勉強に取り組んでいます。発電の仕組みや作った電気をどのように利用できるかを、実験を交えて学習しています。
　今回の実験では、電熱線の太さを変えると、発熱の仕方がどのように変わるかを調べ、電熱線の太さと発熱の関係に迫りました。　
　身の回りには、電気の性質やはたらきを利用したさまざまな道具があり、それらは電気をどのようなものに変換して利用しているかを具体的に理解して欲しいと思います。　
　小学校での理科の勉強も残り僅かです。身の回りにある「ふしぎ」を追究する気持ちを、中学校で更に深めてくれることを願っています。

・いりこめし
・牛乳
・納豆のかきあげ
・百花の雪花
・ぽんかん



　「いりこめし」について
　いりこめしは，香川県を代表する郷土料理の一つです。瀬戸内海では，「かたくちいわし」がたくさんとれ，これをさっとゆでて，干して作った「いりこ」が有名です。特に山間地では，鮮魚より扱いやすかったため，重宝されていたようです。
　この「いりこ」と，季節の野菜を，しょうゆ味で炊きこんだものが，「いりこめし」です。いりこのだしがよく出て，さっぱりとした味が特徴です。いりこ漁の盛んな三豊地区では，今も家でよく作られているそうです。
　昔から伝わる郷土料理を，味わっていただきましょう。

2月4日(土)に，香川丸亀国際ハーフマラソン小学生駅伝に，出場して参りました。大きな大会ということで，県外からもたくさんのチームが参加しており，シドニーオリンピック金メダリストの高橋尚子さんも応援にかけつけてくださっていました。選手たちは，緊張しながらもチームのたすきを最後まで繋ごうと全力で走ってくれました。
結果は以下の通りです。　
城西男子A　6位　16分07秒
城西男子B 21位　17分48秒
城西女子A　5位　17分14秒
城西女子B 13位　18分54秒

応援ありがとうございました。

・黒糖パン
・牛乳
・ポトフ
・マカロニサラダ
・バナナ




　　「バナナ」について
　みなさんは果物がなぜ，あまいのか知っていますか？それは，果糖などの糖分が含まれているからです。
　今日の給食にあるバナナも果糖・ショ糖・ブドウ糖とたくさんの糖分を含んでいます。これら3種類の糖は，すぐに吸収されるもの・時間をかけて吸収されるものと，体に吸収されるのにかかる時間が違います。スポーツ選手には，試合前にエネルギー補給としてバナナを食べる人がいますが，これはバナナを食べるとすぐエネルギーになり，エネルギーが持続するためです。
　他にもバナナには，ビタミンやミネラル，たんぱく質などの栄養がバランスよく含まれています。しっかり食べて，午後からも授業や部活動をがんばりましょう。