今日の算数は，それぞれがお家から持ってきた箱や缶を使って，グループの友だちと相談し，協力して形作りをしました。「高く積み重ねるよ。」「きりんの首は，どれを使うといいかな。」「車のタイヤにぴったり。」などと言いながら制作活動を楽しむ中で，それぞれの形の特徴をつかんだようです。
　できあがったものを発表し合い，満足そうでした。

麦ごはん
牛乳
肉豆腐
カミカミ天ぷら
きゅうりのおかかあえ



「よくかんで食べよう」について
　運動をする人は、しっかり歯をくいしばることによって、全身の力を発揮することができます。

　ちょっと思い出してください。運動会や体育の時間、全速力で走っている時や、ボールを遠くに投げている時などは、しっかり歯をくいしばっていますね。

健康な歯の人が、奥歯で物を瞬間的にかみくだく力は、自分の体重と、ほぼ同じくらいだそうです。しっかりと歯をくいしばることができるためには、食事をしっかりかんで食べて、歯や歯ぐき、それを支えるあごを強くすることが大切です。

ところで、みなさんは、１口何回くらい、かんで食べていますか？たくさんかむと、脳への血液の流れがよくなり、頭の働きもよくなります。しっかりかんで食べてください。

　今日はフレンドリータイムでした。
　フレンドリータイムとは、毎月の生活目標を達成できた人数が９０％を超えることができたご褒美の、ちょっと長めの昼休みのことです。
　今日は５月の生活目標「時間を守って行動しよう」が達成できたご褒美でした。
　昨年誕生した「フレンドリータイムのテーマソング」が放送で流れるなか、子どもたちは元気いっぱいに運動場で遊んでいました。
　６月の生活目標は「だまって時間いっぱいそうじをしよう」です。この目標を達成して、ピカピカの学校にするとともに、楽しいフレンドリータイムをゲットすることにも挑戦していきましょう。

　今日の３時間目は楽しみにしていたプール開きでした。始めに６年生の代表による模範泳法。クロールやバタフライなど，かっこいい泳ぎを見せてくれました。その後，水泳学習の注意を聞いて，準備運動。６年生と一緒にシャワーをあびて準備完了です！
　始まる前までは，初めての大きなプールに不安もありましたが，大きな６年生のお兄さんお姉さんにおんぶしてもらっての水泳はとても楽しそうで，みんなとびきりの笑顔で１時間を過ごしました。
　来週からは１年生だけでの水泳学習が始まります。忘れ物をしないようにきちんと準備をして，楽しく水泳できるようにしましょうね！

　毎朝、学校に来たら一番にアサガオさんのところに行き、たっぷりと水やりをしています。「大きくなあれ！」や「おまたせ、たっぷりおみずをのんでね。」と言いながら水をやる姿に，朝から心が和まされます。
　今朝のアサガオには，葉っぱの間から首を持ち上げ「もっとのびたいよお。」と言っているくきが見え始めました。さあどうしようかな。

うめちりごはん
牛乳
あじフライ
キャベツの即席漬け
じゃがいものみそ汁



「たべものとかび」について
じめじめした梅雨の時季です。たべものをそのままにしておくと、カビがつきます。カビには毒をもつものもありますが、私たちの食べ物に使われ、人間の役に立っているものもあります。そのひとつに「コウジカビ」があります。みそ、しょうゆ、かつお節、清酒などの製造に使われています。今日の料理にもみそ、しょうゆ、清酒を使っています。動物や植物など自然界のいきものの存在があってわたしたち人間も生きていくことができているのですね。

　入学して２ヶ月。自分たちでできることが増えてきました。お掃除も，６年生の手を借りながら頑張っています。最初は持ちにくそうにしていたほうきも，上手に使えるようになりました。また，黙って時間いっぱい，「すみっこちゃん」をきれいにしようと一生懸命です。
　これからも，新しい校舎がいつまでもきれいなままでいられるように，お掃除をがんばります！

ミルクパン
牛乳
アスパラ入りクリームスパゲティ
ひじきのマリネ
スパイシービーンズ



「豆料理を味わおう」について
豆は古くから食べられてきた栄養豊富なたべものの一つです。体をつくるために必要なたんぱく質やからだの調子をととのえるビタミンやミネラルをバランスよく、たくさん含んでいます。また育てやすく保管しやすいことも特徴です。昔から米や麦などが主食だった日本人にとって豆は大切なたべものでした。米などではどうしても偏ってしまう栄養を、豆を食べることで補っていたのです。香川県でも米の裏作として豆の栽培が盛んだったそうです。

カレー風味のスパイシービーンズを味わってみてください。

ひじきごはん
牛乳
さけの照り焼き
キャベツのアーモンドあえ
かきたま汁



「たんぱく質」について
　おもに体をつくるもとになる栄養素に「たんぱく質」があります。人間の体は６０兆個もの細胞からできています。この細胞をつくる材料がたんぱく質です。筋肉、内臓、皮ふ、つめ、髪の毛、血液など人間の体のほとんどの部分が、このたんぱく質からできています。たんぱく質を英語で「プロテイン」といいますが、これはもともと「第一のもの」という意味でした。体にとって、とても大切なものであることがこの言葉からよくわかります。

たんぱく質を多く含んでいるたべものは、肉、魚、卵、豆、そして豆腐や納豆などの大豆製品です。また、たんぱく質をとるとき肉だけというようにかたよって食べると、たんぱく質の質がおちやすくなります。たんぱく質の質を高めるには、いろいろな食品からとるのがよいのです。

　特別支援学級では，自立活動の時間にソーシャルスキルトレーニングをしています。この時間をなかよしタイムと呼んでいます。
　なかよしタイムでは，人とのかかわりについての基本的知識，友だちの気持ちや考え方をどうしたら分かるようになるか，自分の気持ちや考えをどう伝えるとうまく接することができるようになるかなど，生活の中でおこるいろいろな問題を解決する方法が少しずつ身につくように学習しています。
　また，トライタイムでは，学習したことを実際にすることができるか試すことにしています。伝え方は分かっているのに，実際の場面では感情のコントロールがきかなかったり，どきどきしてうまく伝えられなかったりすることがあるからです。
　どの子も人との出会いを大切にしながら，だれとでもかかわり，自分も相手も楽しく過ごすことができるように繰り返し学習していきます。
　

さぬき夢パン
黒豆きなこクリーム
牛乳
鶏肉のガーリック焼き
ゴマネーズサラダ
新たまねぎのスープ


「玉ねぎ」について
今から３０００年以上昔。エジプトのピラミッドを作っていた人たちは、重い岩を人の力だけで高く高く積み上げていました。暑い砂漠での作業の中、食欲を出すために食べていたのが、「たまねぎ」です。たまねぎを食べると胃の中の粘膜がしげきされ、胃の中の消化液がたくさん出て、食べ物がどんどん消化されていきます。そのために食欲がモリモリわいてくるのです。だから昔、たまねぎは元気をつけたいときに薬としても食べられていたそうです。

たまねぎの力をかりて食欲を増進させ、他の食べものの栄養もとれるようにして夏バテしないようにしましょう。

　子どもたちへのあたたかいご声援、ありがとうございました。おかげさまで、これまでの練習の成果を発揮し、子どもたちの笑顔あふれる運動会となりました。また、運動会の準備・片付けに際しても、ご協力いただき、本当にありがとうございました。

城西小学校運動会は、本日予定通り開催いたします。
先日お知らせした通り、
北門開門時刻：７：００
西門開門時刻：７：２５
開始予定時刻：９：００
正門は、一日中解錠いたしません。
第１１６回運動会がすばらしいものとなりますよう、ご協力よろしくお願いします。

麦ごはん
味付けのり
牛乳
高野豆腐のおとしあげ
野菜のごま酢あえ
とん汁


「むし歯予防」について　　
　６月４日から１０日までの１週間は「歯と口の健康週間」です。
　むし歯にならないように歯を丈夫にするポイントのひとつに「よくかんで食べること」があります。よくかむとだ液がたくさん出ます。
　だ液にはむし歯を予防する効果があります。ここで、むし歯は、どうしてできるか説明をします。むし歯は、口の中にすむ、むし歯菌が歯についたたべもののカスや甘い砂糖液をえさに歯をとかす酸を出し、歯に穴があいてしまう病気です。
　ところでみなさん、歯の硬さってどのくらいだと思いますか？歯は体の中で一番硬く、鉄よりもずっと硬いのです。こんなに硬い歯ですが、唯一、酸という物質だけには弱く、酸があると溶けてしまいます。じつはだ液には、この酸のはたらきを弱め、口の中を清潔に保ってくれるはたらきがあります。よくかんで、たくさんだ液を出すことで、虫歯予防になるのです。

運動会の準備ができました。明日は子どもたちの精いっぱいの演技に温かい声援をお願いします。

コッペパン
りんごジャム
牛乳
鶏肉と大豆のトマトソース煮
野菜のマリネ
ベーコンポテト


「食中毒に気をつけよう」について
　梅雨の季節になると食中毒をおこすバイ菌が増えるので、衛生に気をつけなければなりません。では、どんなことに気をつければよいのでしょう。
５つのポイントがあります。
１　食事や調理の前には、ていねいに手洗いをすること
２　生ものや調理した食品を早めに食べること
３　食品をきちんと冷蔵庫にしまうこと
４　調理をするときには、確実に火をとおすこと
５　肉や魚などの生ものを切ったまな板、包丁や生ものに使った食器具や、ふきんは、きれいに洗ってから使うこと、などです。
　調理実習や家で料理をする時には、このようなことに気をつけましょう。

　２年生では，毎年野菜を育てます。今年は自分が育てたい野菜を選んで，苗を植えました。ミニトマト・枝豆・オクラ・ピーマン・なすなど，野菜がいっぱいです。
　子どもたちは忙しい中，毎朝の水やりをがんばっています。「花が咲いたよ！」「少しにおいがするなあ。」「早く大きな実がついてほしいな。」など，目を輝かせながら，野菜を大切に育てています。
　これから，どのようにお世話をすればいいのか，皆で一緒に考えていこうと思います。夏が待ち遠しいですね。

麦ご飯
牛乳
魚の香味揚げ
きゅうりの土佐和え
豚汁



「かつおぶしを使ったあえもの」
　「土佐和え」とは、「かつおぶし」を使ったあえものを言います。かつおで有名な高知県は、昔「土佐」と呼ばれていたことから、この名がつきました。
　
　今では、キャベツ、大根、小松菜、はくさい、ほうれん草などを使った様々な土佐和えがあります。

　今日の、きゅうりの土佐和えは、きゅうりともやしを鰹節と調味料であえて作っています。あっさりとして食べやすい土佐和えを味わってみてください。

さぬきの夢パン
メープルジャム
牛乳
チンゲンサイのクリーム煮
海藻サラダ
バナナ


「バナナの栄養」について
　バナナには、果糖・ショ糖・ブドウ糖とたくさんの糖分が含まれています。これら３種類の糖は、すぐに吸収されるもの・時間をかけて吸収されるものと、体に吸収されるのにかかる時間が違います。スポーツ選手が試合前にエネルギー補給としてバナナを食べることがありますが、これはバナナを食べるとすぐエネルギーになり、エネルギーが持続するからです。

　ほかにもバナナにはビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養がバランス良く含まれています。しっかり食べて、勉強や運動をがんばりましょう。

　いよいよ運動会まであと５日となりました。２年生は，今日の練習でダンスの衣装をはじめて身に着け踊りました。カラフルな衣装が，かわいいダンスによく合っています。子どもたちの動きも，パワーアップしたように感じました。きっと当日も，元気いっぱいのダンスを披露してくれることでしょう。ご期待ください！！