最新更新日:2021/06/29 | |
本日:3
昨日:7 総数:541640 |
ぐっすり睡眠 すっきり目覚め「眠いから寝る」ではなく、自分の心身の健康を維持するために、質によい睡眠をとることを意識したいものです。もう一度自分の睡眠の様子を振り返ってみましょう。 ほけんだより第13号 手洗いは、感染症予防の基本!!ほけんだより第12号 鉛筆の持ち方は???ほけんだより 第11号 目は口ほどにものを言い・・・スマートフォンやゲーム、タブレットなど、ついつい夢中になってしまい、目が疲れたという経験はあると思います。遠くの緑、景色を見て目をリフレッシュさせましょう。 見えることに感謝するとともに、目の不自由な人への思いやりを忘れずに生活していきたいですね。 ほけんだより 第10号 9月1日は防災の日でした!9月1日は防災の日でした。1923年9月1日に発生した「関東大震災」にちなんで設定されました。地震、台風、大雨・・・各地で大きな被害が出ています。災害はいつやってくるかわかりません。我が家の防災について、家族で話し合ってみてください。まずは、家族が集まる場所を決めておくことが大切だと思います。 ほけんだより第9号 生活リズムを立て直しましょう!
久しぶりに、学校に元気な声が響きました。みんな元気そうで安心しました。夏休みもあと1週間です。生活リズムを休みモードから学校モードに切り替える準備を始めましょう。残暑が厳しい日が続いています。引き続き、睡眠と食事をしっかりとり熱中症予防に努めてください。
本日、ほけんだよりを配付しました。生活リズムを整えるキーワード「夜の光・朝の光・3度の食事」を、今日から意識してみてください。 ほけんだより第8号 熱中症に注意しましょう!
間もなく梅雨明け。昨年度ほど暑い日が続いていないので、体が暑熱順化しきれていないと思います。梅雨が明けると一気に暑くなり、熱中症の危険度が高くなります。熱中症は予防できる病気ですが、誰でもなる可能性があります。もし、近くの人の異変に気づいたら、早めに対処してあげてください。あなたの勇気が必要です!
熱中症応急処置について 夏休みを健康で安全に!
夏休みになりましたね。夏休みにしかできないことをして、めいっぱい楽しんでください。どんなに楽しい計画でも、健康でなければ始まりません。規則正しい生活を送り、健康で安全に過ごしてください。
夏を健康に過ごすためのキーワードは「睡眠」「食事(特に朝食)」です。 ほけんだより 第7号 定期健康診断結果をお渡しします
定期健康診断の結果がそろいましたので、総合結果をお知らせします。健康手帳を持ち帰りますので、ご確認ください。一緒にお渡ししたほけんだよりに、結果の見方の説明がありますので、合わせてお読みください。
「スポーツドリンク」は熱中症対策に効果がありますが、日常的に飲むには問題があるようです。飲み方について考えてみましょう! ほけんだより 第6号 歯と口の健康について考えましょう!
本日、ほけんだより 第5月号を配布しました。お子様にご確認ください。
6月4日から6月10日までは「歯の衛生週間」です。歯科検診結果「受診のおすすめ」も渡しました。むし歯がある人は少ないのですが、「歯垢・歯肉」について、専門医による観察・指導が必要な人が非常に多くいました。最近は、子どもの歯肉炎・歯周病が問題になっています。歯肉炎・歯周病は、自分で発見でき、治すことができる病気です。歯肉を意識した丁寧な歯みがきにこころがけてほしいです。 また、熱中症対策その1として、「暑熱順化」について載せました。今日から、暑熱順化できるからだづくりに心がけてください。 ほけんだより 第5号 明日は、歯科検診があります!
中間テストが終わり、ほっと一息ですね。睡眠不足が続いたのではないかと思います。生活リズムを立て直しましょう。今日は、早めに就寝しましょうね。
本日、ほけんだよりN0.4を配付しました。ご確認ください。 定期健康診断最後の項目「歯科検診」があります。朝食後の歯みがきをていねいにしてきてください。 ほけんだより N0.4 5月病なんて、吹き飛ばせ!
長かったGWが終わりました。家族や友達と過ごしたり、部活動に参加したり、のんびりしたりと、充実した休日を過ごすことができたと思います。でも、GW明けは何となく心や体に疲れが出始める頃です。新緑がまぶしい季節です。遠くの緑をみて、リフレッシュしましょう。
本日、ほけんだより第3号を配付しました。学校でけがをした時の対応(スポーツ振興センター利用)について載せてあります。お子様にご確認ください。 ほけんだより 第3号 命を守る! (先生たちの緊急時対応訓練)
「運動中に生徒が倒れた!重度の熱中症の疑いがある!意識は?呼吸は?」いつ、どこで、何が起こるのかわかりません。万が一の事態に備えて、救急対応についての研修を行いました。落ち着いて、でも、素早く、的確に行動できるよう、繰り返し練習することが大切です。個人のスキルとチームプレイが、大切な命を守ります。
明日は尿検査、眼科検診 |
瀬戸市立祖東中学校
〒489-0835 愛知県瀬戸市中山町1 TEL:0561-82-2244 FAX:0561-82-4229 |