最新更新日:2024/06/10 | |
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忘れるためには1日を振り返ると、楽しいこと嫌なこと ざまざまある。 楽しいことなら何度思い出してもよい。 嫌なことは直ちに忘れることである。 特に寝る前には嫌な思いをひきずらないことである。 嫌なことを忘れるといってもなかなか難しい。 だから、心をクリーンにするようにもっていく。 お風呂に入って楽しいことを考える。今日の楽しいこと、明日の楽しみなど楽しいことは探せば見つかる。 そして、寝る時間は安らかでいたい。 [学力アップを支援する志水廣の公式ホームページ] |
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