最新更新日:2024/09/27 | |
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6月の保健委員会保健だより6月号について
保健だより6月号を学校文書にUPしました。主に歯の健康について載せてあるのでご覧ください。
かみなり
先週の金曜日は急な雷でびっくりしましたね。雷は、雷雲の位置次第で、ところを選ばずに落ちます。近くに高いものがあると、これを通って落ちる傾向があります。グランドやゴルフ場、屋外プール、などの開けた場所は、人に落雷しやすくなるので、できるだけ早く安全な場所に避難して下さい。
鉄筋コンクリートの建物の中、学校なら校舎の中が安全ですね。自動車や、バス、列車の中も安全な場所です。 近くに安全な空間が無い場合は、電柱などの高い物のてっぺんを45度以上の角度で見上げ、4m以上離れた範囲に逃げてください。 学校保健委員会案内について
7月2日10時30分から平成25年度第1回学校保健委員会を開催します。案内の文書は本日生徒に配付しましたが、学校文書にもUPしましたのでご覧ください。保護者の皆様のご参加をお待ちしています。
古知野中の歯の状態
6月4日は虫歯予防デーでした。ところで古知野中学校の皆さんの歯の状態はどうだと思いますか?歯の検査結果では、むし歯のある人が、922人中139人。むし歯になりかけている歯がある人が、922人中344人。歯肉の状態がとても悪い人が922人中94人、歯肉の状態が心配な人が、922人中306人でした。そのままにしておくと、むし歯や歯肉炎の人がどんどん増えていってしまいそうです。予防は歯みがきしかありません。歯だけでなく、歯と歯ぐきの間も、ていねいに優しくみがいてください。
暑さに慣れましょう
5月に入ってから毎日暑い日が続いていました。熱中症の心配をしなくてはいけない季節となりました。熱中症は、気温の高さだけで起こるわけではありません。湿度、風通し、熱の反射の強さといった環境や、その時の体調などが関係しています。人は本来、暑さ、寒さに適応する体温調節機能を備えていますが、エアコンの普及で、その働きが低下していると考えられます。熱中症に強い体を作るためには、やや暑いと感じる環境の中で、適度に汗をかく運動を続けることも有効です。
1年生の歯科検診終わりました
本日、1年生の歯科検診がありました。3年生、2年生の歯科検診の後、学校歯科医さんに歯の磨き方の悪さを指摘されましたので、1年生の皆さんが、同じ事を指摘されないように、事前に歯みがき指導をしました。学年集会や、学級で指導をした結果、1年生の皆さんがきちんと歯みがきをしていた様子がよく分かる検診結果でした。歯科医の社本先生も、きちんと磨けましたね、と言ってみえました。歯みがきすれば確実に歯はきれいになります。これからも笑顔に似合うきれいな歯をめざして歯みがきをしましょう。
疲れってなに?
保健室の前の掲示板に「疲れってなに?」というテーマの掲示物がはってあります。まず、大きなテーマがあり、色画用紙をめくると、さらに詳しい説明があります。 最近、1年生が保健室へたくさん来るようになりました。部活動が始まり、中間テストも終わり、そろそろがんばってきた体が限界に来ている人もいるようです。また、疲れは体だけが感じるものではありません。こころも疲れると休養が必要です。体の疲れは休養をして取りますが、こころの疲れは、休むだけでは取れません。何か自分にあったストレスの解消方法をみつけてください。
歯みがき
皆さんは毎日歯みがきをしていると思いますが、「どうして歯みがきをするのですか?」と聞かれたらなんと答えますか?多くの人が「むし歯や歯肉炎の予防のため」と答えると思います。間違ってはいませんが、中学生ですから、もう少し深い知識を持ちましょう。まず、むし歯や歯肉炎は、胃腸炎などと同じように、細菌による感染症だということを知っておいてください。抵抗力の弱い人や、年齢の多い人は、口の中の掃除をしないことで、肺炎になることもあるくらいです。むし歯や歯肉炎を予防することは、全身の病気を予防することにもつながりますので、歯みがきは健康のためにするのです。
熱中症
急に暑くなり、すでに熱中症で病院に運ばれた人がいるというニュースもありました。熱中症になりやすい条件がありますが、それは以下の通りです。
1 環境の条件 ・ 急に30度以上の真夏日になる日。 ・ 湿度が高い日。 ・ 太陽の熱が強くあたる場所。 2 人の条件 ・暑さに慣れていない人。 ・睡眠不足や体調が悪い人。 ・太りぎみの人。 今日から試験週間後の部活動が始まり、1年生の体験入部も再開されます。熱中症になりやすい条件ですので、十分気をつけて、体調が悪かったら無理をしないようにしてください。 思春期
中学生の皆さんは、発達の段階でいうと、思春期という時期になります。思春期とは、子どもから大人になるまでの間の時期を言いますが、人間の思春期は、およそ15年もあります。他の動物では、子どもの時期が終わると、すぐに大人になります。このようなことから、思春期はヒトが、人間になるための、きわめて大切な時期だということがわかりますね。この大切な時期を皆さんは生きています。心やからだが健やかに成長するために、たくさんのことを経験し、良いものを吸収しましょう。
耳鼻科検診
昨日は耳鼻科検診がありました。アレルギーがひどい人も少なく、耳鼻科に関してはほとんど健康な人でした。
しかし、異常や病気が見つかった人もいます。その人たちにはお知らせを出しますので、早く耳鼻科の専門医を受診してください。耳垢栓塞といわれた人もいます。これは、家で取れない耳垢ですので、必ず耳鼻科へ行ってください。水泳の時の突然死の原因だとも言われていますので、軽く考えないでくださいね。 保健室より
昨日の欠席は全校で24人いました。連休前までは、20人以下でしたので急に増えました。保健室に来る人もとても多かったです。連休中に生活のリズムをくずしてしまった人が多く、体調も悪くしたようです。1年生は仮入部が始まります。また、テスト週間もまもなく始まります。早く生活のリズムを元に戻し、心も体も安定した生活が送れるようにしましょう。
また、健康診断もまだ全部終わっていません。1年生の心電図が今日です。耳鼻科検診は明日からです。予定をよく見て必要な準備をしてください 保健委員会保健委員会保健委員会
5月の保健目標は「生活のリズムを考えよう」です。保健員会では簡単なアンケートを取り、学年毎に掲示物を作りました。
保健だより5月号保健室より
明日から5月です。5月の保健目標は「生活のリズムを考えよう」です。体のリズムは生活のリズムと密接な関係があります。また、自然のリズムとも密接な関係があります。はっきりした原因がないのに、毎日体調が悪かったり、体がだるかったり、頭痛が続く人は、まず生活のリズムを見直してみましょう。決まった時間に起き、朝ご飯を食べる。まず、この二つができているかが大切です。さらに、毎日朝日を浴びれば完璧です。それができれば、体のリズムは自然に整ってきます。
保健室より
今年から「保健室より」は、週3回UPする予定です。昨年度まで朝のSTで保健委員が読んでいましたが、今年からは、昼の放送で読むことにしました。以下は、放送した内容です。
「新学期が始まってから2週間たちましたが、新しい環境に慣れたでしょうか。まだ、クラスになじめない人や、前の学校やクラスに戻りたいと思っている人もいると思います。でも、時間はどんなに望んでも過去には戻れません。だけど、過去の思い出を力にすることはできます。楽しい思い出を、あの頃に戻りたい、と思うのではなく、その思い出があるから今の自分がいるんだと思い、前を向いていきましょう。別れは,新しい出会いの始まりです。新しい出会いを大切にしてください。」 ハンドボール部春季合同練習会対大口中学校 20−15 圧勝 対扶桑中学校 22−11 圧勝 対城東中学校 22− 8 圧勝 明日は男子は犬山東部中学校と滝中学校。女子は城東中学校と大口中学校と対戦します。 |
江南市立古知野中学校
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