最新更新日:2024/09/27
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おはようございます!9月19日【睡眠と記憶力・おおらかさ】

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暗〜い朝を迎えています。いつ雨がきても不思議でないです。中学校の体育祭は今週の土曜日です。計画通りに進んでいるのでしょうか。

さて、2日前、睡眠時間の長い子どもほど、記憶や感情に関わる脳の部位「海馬」(かいば)の体積が大きかったことを、東北大の滝靖之教授らの研究チームが突き止め発表していました。

昔から「寝る子は育つ」とは言いますが、このようにデーター的に発表されると「お!」と思われる方はみえませんか。もっとも「寝る子は育つ」は体や心の部分も含んでの話だとおもいますが、記憶力や感情との関係を発表されると興味がでます。

もし、これが事実としたなら、お子さんに今以上に十分な睡眠時間を取らせてください。子どもが寝たなら、家での会話も静かにお願いしたいです。(誰じゃ!けんかしている夫婦は・・・。問題外じゃ!:笑)もちろんテレビの音量も小さくしてやってください。

今日は全校練習を予定していますがどうなるでしょうか・・・。それではみなさん行ってらっしゃい!

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