最新更新日:2023/05/20 | |
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今日の給食今日の給食は、ハヤシライス、ひじきサラダ(バンバンジードレッシング)、キャンディチーズ、キウィフルーツです。 今日のおかずには、ひじきが使われていますね。ひじきなどの海草には、次のような働きがあります。 1 ひふやのどをじょうぶにする。 2 はだをつやつやさせたり、かみの毛を黒くしてぬけるのを防ぎます。 3 骨や歯をじょうぶにし、いらいらした気持ちを落ち着かせます。 海草の仲間には、こんぶ、わかめ、のりなどがあります。 日本の海では、いろいろな海草が採れるので、日本人は、昔から海草をたくさん食べていました。また、ひじきは、鉄分を多くふくんでいるので、貧血予防になります。 |
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