歯科衛生指導（1年生）
2月20日（金） 午後は、図書室で1年生を対象に「歯科衛生指導」です。本校はう歯（虫歯）未処置率がとても低いです。これも、ご家庭でのご指導や、学校での歯磨き指導や歯科衛生指導、歯科校医の先生のご指導のおかげです。
栄養教諭、養護教諭の指導の下、給食委員会では、給食のメニューの違いによる「かむ回数」の差を調査したり、保健委員会では、歯によい食べ物をクイズ形式で出題してくれました。
最後に歯科校医の先生から、噛むことや、歯の健康についてのお話をいただきました。キーワードは『ひみこ（卑弥呼）のはが（歯が）い〜ぜ』でした。どうもありがとうございました。
詳しくは、ここをクリックしてください
ひ ：肥満の防止
み ：味覚が発達
こ ：言葉が正しく発音
の ：脳が発達
は ：歯の病気予防
が ：ガンの予防
い ：胃腸が快調
ぜ ：全力投球できる
肥満を防ぐ
よく噛むと脳にある満腹中枢が働いて、私たちは満腹を感じます。
よく噛まずに早く食べると、満腹中枢が働く前に食べ過ぎてしまい、その結果太ります。
よく噛むことこそダイエットの基本です。
味覚の発達
よく噛むと、食べもの本来の味がわかります。人は濃い味にはすぐに慣れてしまいます。
できるだけ薄味にし、よく噛んで食材そのものの持ち味を味わうよう、心がけましょう。
言葉のの発音がはっきり
歯並びがよく、口をはっきり開けて話すと、きれいな発音ができます。
よく噛むことは、口のまわりの筋肉を使いますから、表情がとても豊かになります。
元気な顔、若々しい笑顔は、あなたのかけがえのない財産です。
脳の発達
よく噛む運動は脳細胞の動きを活発化します。
あごを開けたり閉じたりすることで、 脳に酸素と栄養を送り、活性化するのです。
子どもの知育を助け、 高齢者はボケ防止に大いに役立ちます。
歯の病気を防ぐ
よく噛むと唾液がたくさん出て、口の中をきれいにします。
この唾液の働きが、 虫歯になりかかった歯の表面をもとに戻したり、
細菌感染を防いだりして、 虫歯や歯周病を防ぐのです。
がんを防ぐ
唾液に含まれる酵素には、発がん物質の発がん作用を消す働きがあるといわれ、
それには食物を30秒以上唾液に浸すのが効果的なのだとか。
「ひと口で30回以上噛みましょう」 とよく言いますが、よく噛むことで、がんも防げるのです。
胃腸の働きを促進する
「歯丈夫、胃丈夫、大丈夫」と言われるように、よく噛むと消化酵素がたくさん出ますが、
食べものがきちんと咀嚼されないと、胃腸障害や栄養の偏りの原因となりがちです。
偏食なく、 なんでも食べることが、生活習慣病予防にはいちばんです。
全身の体力向上と全力投球
「ここ一番」力が必要なとき、ぐっと力を入れて噛みしめたいときに、
丈夫な歯がなければ力が出ません。
よく噛んで歯を食いしばることで、力がわき、 日常生活への自信も生まれます。
（グラフ社発行「噛むかむクッキング」（著者：田沼敦子）より転載）
【学校・学年行事】 2009-02-21 23:27 up!
ストレスの話（1年生）
2月20日（金）
第1校時に1学年全体で、スクールカウンセラーの先生から「ストレス」についての話をしていただきました。
「ストレス」は誰にでもあるもの。どのように受け止めて、どう対処（解消）するか、ストレスの種類や仕組み、対処の方法などのお話をうかがっただけでも、ストレスが減ったような気がしますが…、どうだったでしょうか？
【学校・学年行事】 2009-02-20 19:09 up!
避難訓練
2月19日に避難訓練が行われました。今回の訓練は、『予告』なしでの実施です。しかも昼休みなので、生徒は教室、図書室、校庭…とバラバラです。
結果は、いつも通り5分以内に点呼が終了しました。昼休み中の予告なしにしては、よくできたと思います。しかし、”訓練”のためか、緊張感に欠けていました。「本番は練習のように、練習は本番のように」です。
【学校・学年行事】 2009-02-20 18:56 up!
新入生保護者説明会
2月13日（金）
本校体育館にて「新入生保護者説明会」が実施されました。
開会に先立ち、池袋警察署スクールサポーター小川様より「携帯電話」等のリスクやフィルタリングについてお話しいただきました。
池袋中学校より、学校長、教務・進路、生活指導、事務の話、説明をさせていただきました。平成21年度の新入生は104名（2月13日現在）を予定しております。
少し体育館が寒かったですが、保護者の方々にはご熱心にお話をお聞きいただきました。質問等がございましたら、電話等でお問い合わせください。お子様のご入学をお待ち申し上げます。
【学校・学年行事】 2009-02-13 16:53 up!
卒業生の話を聞く会（2年生）
2月12日（木）
2年生を対象に「卒業生の話を聞く会」が行われました。進路学習の一環で、卒業生（高校2年生）から現在の高校生活の様子、中学時の進路選択でのアドバイスなどを話してもらいました。
中学2年生として、現在、何をしていけばよいのか、何を大切にしなければならないの0か…など、3年生への進級を控えた今、生徒たちの心に響いたようです。
後輩たちのためにお話しいただいた卒業生の皆さん、どうもありがとうございました。
【学校・学年行事】 2009-02-13 10:28 up!
校外学習（2年生）池袋駅で解散
16:45 1分遅れで「池袋駅」に到着しました。参加した生徒は、全員元気に帰ってきました。暖かく、天気に恵まれた校外学習でした。JR北口を出たところで解散しました。
【学校・学年行事】 2009-02-06 16:50 up!
校外学習（2年生）解散予定時刻
15:40に鎌倉駅から湘南新宿ラインに乗りました。16:44に池袋駅到着予定です。
【学校・学年行事】 2009-02-06 15:50 up!
校外学習（2年生）鎌倉
15:00
鎌倉市役所に集合して、解散式です（池袋駅までは一緒にかえりますが…）。
【学校・学年行事】 2009-02-06 15:47 up!
校外学習（2年生）鎌倉
「大仏」もみんなが通過するチェックポイントです。ここでも班毎に記念撮影します。
【学校・学年行事】 2009-02-06 15:28 up!
校外学習（2年生）鎌倉
鶴岡八幡宮の国宝間前、チェックポイントです。午前中に予定していた12班が通過しました。
【学校・学年行事】 2009-02-06 13:12 up!
校外学習（2年生）鎌倉
鶴岡八幡宮です。大イチョウの葉は散っていますが…。
【学校・学年行事】 2009-02-06 13:06 up!
校外学習（2年生）鎌倉
銭洗弁財天に来ている班もいます。円覚寺から、歩いて来ました。
【学校・学年行事】 2009-02-06 12:59 up!
校外学習（2年生）鎌倉
9:40
北鎌倉駅で降りて「円覚寺」に到着。クラス毎の記念撮影後、班別行動開始です。
【学校・学年行事】 2009-02-06 10:32 up!
校外学習（2年生）鎌倉
2月6日
二年生が鎌倉で校外学習です。
東京駅を8:40に出発しました。
【学校・学年行事】 2009-02-06 09:02 up!
到着
16:38 約、予定より一時間早く到着しました。
三日間を通していいスキー教室でした。
家に着くまでがスキー教室です。気を付けて帰って下さい。
【学校・学年行事】 2009-02-04 16:40 up!
到着情報
すいているので、東池袋で首都高速を降ります。
上池袋交番前には16:30頃に到着予定です。
【学校・学年行事】 2009-02-04 16:19 up!
川口JCT通過
16:11 川口ジャンクションを通過して、首都高速に入りました。
【学校・学年行事】 2009-02-04 16:11 up!
スキー教室三日目 佐野SA
15:33 二度目の休憩を終え、佐野サービスエリアを出ました。
順調に行けば、予定時間よりだいぶ前に到着します。
【学校・学年行事】 2009-02-04 15:37 up!
那須高原サービスエリア 出発
14:15 東北自動車道 那須高原サービスエリアでトイレ休憩後 出発しました。
【学校・学年行事】 2009-02-04 14:21 up!
スキー教室 三日目宿を出発
【学校・学年行事】 2009-02-04 13:46 up!
