【メニュー】さばのぎんがみやき　　とうがんのくずひき　　かおりたくあんあえ
ごはん　　ぎゅうにゅう

５８８キロカロリー

　さばは日本で古くから食べられている代表的な青魚です。青魚はＤＨＡやＥＰＡという脂肪を多く含み、血液をサラサラにしたり、脳の働きを活発にしてくれます。