■夏休み中も，小学校へ通う毎日と同じようにリズムをつくる
夏休みは学校に通う日々に比べて自由になる時間が多く，親としてはぜひ有意義に過ごして欲しいと思うところですね。
たくさん遊んでたくさん学んで。そんな生活を送るためにまず大切なことは，規則正しい生活を送ることです。毎朝遅くまで寝ていたり，夜遅くまで起きていたりするのはNG。
「毎日○○する」や「夏休みの間に○○を達成する」など目標を持って過ごせばメリハリが付きやすいですよ。夏休みに入る前に親子で相談して，有意義な日々になるよう導いてあげましょう。

■ 勉強する時間を決める
夏休み中は小学校と違って時間割がない分，自由に時間を使えます。「勉強は後でやる」なんてうっかりテレビやゲームに集中すると，気付けば夜で「もう眠い」なんてことも。毎日勉強する時間，または勉強量を決めて，夏休みの宿題や1学期の復習をコツコツ進められるのが理想です。お子さんのやる気を持続させるには，ママやパパが進行状況をチェックして，課題をクリアしていたらその都度ほめてあげましょう。

■ 地域のラジオ体操に参加する
「私も通っていた」というご両親も多いのでは？ 地域で行う朝のラジオ体操は，早起きの習慣づけや夜更かしの防止にぴったりです。ご近所のお友だちがいれば通うのも楽しいですね。参加するとスタンプや参加賞をもらえる地域もあり，頑張って通えば達成感も味わえますよ。

■ お手伝いで家族の中での役割を与える
「テーブルを拭く」「植物の水やり」「洗濯物をたたむ」など，毎日の子供の担当を決めましょう。最初はママかパパが一緒にしてあげると子供は取り組みやすいです。あまり高度な家事よりも，「お手伝いする」という習慣づけを目標に，お子さんが自信を持ってできることを役割にする方が自発的に動いてくれますよ。

■夏休みの宿題・勉強のリズムは「リビング学習」でキープ！
近年，子供の自宅学習の方法として定着化しつつある「リビング学習」。子供が勉強に取り組みやすかったり，集中力アップに繋がるといわれています。夏休みを機会に自宅学習を習慣づけしたいと考えている方は，ひとつの選択肢に入れてみては？ リビング学習がなぜ良いといわれているのか，まとめました。

・ 勉強に取り組みやすい
ママ・パパがそばにいる安心感や「見られている」という意識が，子供にとって良い刺激に。わからないところをすぐに質問できるから，勉強から意識が逸れにくい環境とも言えます。

・ 集中力が身に付く
自室にはマンガやおもちゃなど，子供がつい気を取られてしまうものがありませんか？ リビングなら，勉強道具だけを目の前において取り組めるので，誘惑が少なく集中して取り組む環境をつくりやすいです。また，シーンと静かな自室よりも，家族の気配やテレビの音など生活音(雑音)の中で勉強を続けることで集中力を養えそうです。

・リビング学習の環境を整える
ダイニングチェアの座面の高さを調節できるクッションや，ダイニングテーブルが自習空間に変わるアイデア賞品，リビングの隅に置きやすいスリムデスク・ワゴンなど，リビング学習を応援するアイテムがいっぱい販売されています。