【献立】
　ごはん　ぎゅうにゅう　さばのぎんがみやき
　ごぼうととりにくのうまに　かいそうサラダ

【栄養教諭からのメッセージ】
　海藻類には、無機質のほかに食物繊維も多く含まれています。食物繊維の多い食材はかみ応えのあるものが多いです。よく噛むことであごの骨を丈夫にしたり、胃腸での消化を助けたりします。