2月29日(水)

今日の給食


チーズパン・牛乳・野菜スープ・チキントスカーナソース・かぼちゃサラダ・豆乳プリン


※　風邪予防と食生活２

　風邪の予防には、日頃から栄養・運動・休養を心がけることが大切です。

　栄養については、特にたんぱく質を十分にとることが大切です。

　私達の体内に風邪のウイルスが入ってきたときに、それをやっつけてくれる成分が白血球のなかにあります。

　これはたんぱく質から作られているので、魚、肉、卵、乳製品、大豆製品などを野菜と一緒に十分にとって、風邪を予防しましょう。