最新更新日:2024/06/01 | |
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水泳部校内でトレーニングです。 軽く外周をランニング。 その後、校舎内の廊下で体幹トレーニングやバランスボールトレーニングに取り組みました。 「お腹を落とさないで!」 上田先生にアドバイスを受けながら、鍛える筋肉に意識を集中させます。 一通り、トレーニングが終わると、図書館で夏までの目標タイムを設定。 長期的な目標ですが、部員同士でモチベーションを維持できるように情報交換し合いました。 |
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