最新更新日:2024/03/05 | |
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練習後の楽しみと言えば・・・
夏休みの陸上練習では,練習後あめをもらうことができます。疲れた体には,水分はもちろん,糖分も必要となります。あめをもらい,口に入れたときの子どもたちの顔は,本当にうれしそうです。
全国大会まであと1ヶ月!芝生の上で練習しよう。
陸上クラブでは,1日の練習を3部に分けて練習しています。今日は,夏休みに入って3回目の練習日。第1部(8:15〜)は,陸上部員全員の練習。第2部(9:45〜)は,リレーメンバー候補者,第3部(17:00〜)は全国大会出場者の練習です。それぞれ,気温や天気を考えながら練習場所を変えて練習しています。第1部の練習は,校舎や木の陰でストレッチやミニハードル,80m走を行っています。第2部の練習の時刻には,運動場に日陰がなくなるため,お城へ移動。今日は,芝生広場で,ラダーを行いました。その後,缶けりや鬼ごっこを行いました。さわやかな風を受け,子どもたちは元気に活動していました。また,全国大会に出場する選手は,夕方の涼しい時間帯に丸亀競技場で練習をしています。それぞれの子どもたちの体力にあった練習方法で,いろいろな練習メニューを取り入れながら練習に取り組んでいます。
今日もがんばりました夏休みもがんばっていますまず,体育館で体操やストレッチを行い,次に丸亀城に移動して基本運動などを行いました。丸亀城には,練習に適した木陰がたくさんあり,35℃をこえる昨日でも,木陰の中は20℃台の過ごしやすさでした。5分おきの休憩とこまめな水分補給を心がけ,子どもたちの健康管理を行いながら練習していきたいと思います。 自分の目標に向かってがんばろう!
前回お知らせした大会で,前期前半の陸上大会も一段落しました。今週からは,基本練習に重点を置き,じっくり練習に取り組んでいます。今日は,100名以上の子どもたちが練習に参加しました。夕方にもかかわらず日差しが強かったため,日陰での練習が多くなりましたが,子どもたちは,登り棒などに熱心に取り組んでいました。
祝!全国大会出場!!○ 男子80mハードル 第7位 ○ 男子走り高跳び 準優勝 ○ 女子走り幅跳び 第9位 ○ 女子走り幅跳び 第10位 ○ 5年男子100m走 第9位 ○ 女子80mハードル 優 勝 出場した19名全員ががんばりました。中でも上記の選手たちが10位までに入賞しました。おめでとうございます。なお,今大会,女子80mハードル走に出場し,見事優勝した6年生女子の選手は,8月29日から東京で行われる全国大会に出場します。全国大会でもがんばってください。 全国陸上大会最終予選大会出場!放課後水泳学習 |
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