３月９日（木）の給食です。
　今日の給食は、ハヤシライス、ひじきサラダ（バンバンジードレッシング）、キャンディチーズ、キウィフルーツです。
　今日のおかずには、ひじきが使われていますね。ひじきなどの海草には、次のような働きがあります。
　１　ひふやのどをじょうぶにする。
　２　はだをつやつやさせたり、かみの毛を黒くしてぬけるのを防ぎます。
　３　骨や歯をじょうぶにし、いらいらした気持ちを落ち着かせます。
　海草の仲間には、こんぶ、わかめ、のりなどがあります。
　日本の海では、いろいろな海草が採れるので、日本人は、昔から海草をたくさん食べていました。また、ひじきは、鉄分を多くふくんでいるので、貧血予防になります。