本日第３回家庭教育学級が行われました。「楽しくリフレッシュしてみませんか」というテーマで、ＡＦＡＡ認定インストラクターの大塚先生をお迎えして、ソフトエアロビクスを楽しみました。有酸素運動とシェイプアップ効果が上がる筋力トレーニングを交えながらの体に優しい運動です。