最新更新日:2024/05/10 | |
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2年生 男子体育です。
打撲や捻挫をしたときの応急処置「R.I.C.E」の勉強とテーピングの巻き方の勉強をしていました。
RICE(ライス)とは、次のことを意味します。 ●Rest レスト=安静、ケガしたところを動かさないこと ●Ice アイス=冷却、氷で冷やすこと ●Compression コンプレッション=圧迫、包帯などで圧迫すること ●Elevation エレベーション=挙上、ケガしたところを心臓より高い位置に保つこと 軽いケガには本当に友好です。よく覚えておきましょうね。 |
盛岡市立北陵中学校
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