新体操部の卒業生が、高校での部活動が始まる前に体ならしですね。
高校でも新体操を続けるそうです。がんばれがんばれ！

新体操部です。部活が始まる前、それぞれで柔軟体操しています。
しかしいつ見ても驚異的な柔軟性ですね。

ソフトボール部です。
ラダートレーニングをしています。このトレーニングで敏捷性を身に付けます。
グランドが使えるまで、もう少しの辛抱ですね。

サッカー部です。部活終了後のいつものお掃除です。
ありがとう、ありがとう！ご苦労様。

男子ハンドボール部です。
さまざまな姿勢からダッシュしていました。
「じゃ、俯せに寝てみて。そこから手を使わずに起き上がってダッシュね！」
そんな難しいことを言っても、すぐにできてしまうハンドボールの皆さんです。

（あ、でも写真で見ると手を使っていますね。次はなしでね。　笑　）

合唱部です。
歌声を動画で配信できないのがとても残念です。
いつもながらとてもいい歌声です。

部活動が終わると、このように校舎のお掃除をしています。
この時は、男子バレー部の皆さんです。
ありがとう！ご苦労さま。

女子バスケット部です。フリースローライン付近で、クロスオーバーしてからのレイアップシュートの練習です。

ドリブルからのクロスオーバーが写真には写ってませんがポイントをあげると、
１　右に踏み込むと同時に右手のドリブルを突きクロスオーバー
２　そのフロントチェンジした右足を左に大きく踏み出します。フリースローラインの端から端まで、ぐっと踏み込めたら最高ですね。

わかるかな？

午前中から午後のはじめもずっと会議が入っていて、なかなか生徒の様子をお伝えできません。

午後の部活です。バドミントン部です。わたしが見に行ったときは、フットワークの練習をしていました。素振りをしながらのフットワークはとても大事です。できればもう少し踏み込んだり、膝を曲げたり、ステップを大きくすると練習効果があがると思いますよ。

昨日の全校朝会で特設駅伝部の女子２人が１・２年生の女子に呼びかけました。

「北陵中学校女子の特設駅伝部は、伝統のある部です。今、少ない人数で練習しています。ぜひ、皆さんの中からも駅伝部に入ってもらいたいと思います。一緒に走りましょう！よろしくお願い致します。」

このアピールに拍手が湧き起こりました。何人かの人が「よし！やってみよう」と思って走ってくれるとうれしいな。