一回の表、横手南１点先制です。

フットワークの練習です。
オフェンスについていって回り込むときの足の使い方の練習です。
とてもいい姿勢ですね。１試合通してこの低い姿勢ができるといいですね。

東北大会に向けての決意を話してもらいました。

翔さん　　「優勝します！」
久登さん　「今まで練習してきたことをすべてを出し切って、勝ちます！」
飛馬さん　「２年半練習してきたことを誇りに一戦一戦、野球部全員で戦い抜きます」

がんばれ！北陵中野球部。

レポートをまとめる人、勉強する人。頑張っています。

北陵中学校の出番は、

８月６日（日）
２３番目の１６時４５分

です。

新人チームのバレー部女子の練習を見てきました。
フットワークの基本とそのコツを教えてきました。みるみる上達していきますね。その競技に適した「素早く動ける体」を作っていく時期です。

八戸が大会会場です。
第一試合は、５日（土）12:30より。
八戸市東運動公園野球場
対戦相手は、横手市立横手南中学校です。
がんばれ！北陵中学校野球部。

本日、北上市総合体育館で新体操の東北中総体が行われます。
演技開始時間は、午後１時４０分の予定です。

校長先生が応援に駆けつけます。
（残念ながら、わたしは出張が入っていて応援に行けません）
自分たちのベストの演技を精一杯発揮して下さい。
応援しています！がんばれー！

昨日は「おやじの会」で演奏した吹奏楽部でしたが、今日は御所湖まつりで大勢の方の前で演奏しました。
FM岩手の「BRA-BAN！」の公開録音を兼ねて、御所湖をバックに、最近の吹部の十八番となった「真っ赤な太陽」(美空ひばり)を含めた計6曲の演奏でした。
コンクールまで1週間をきりました。明日からは、東北大会のキップを目指して追い込みに入ります。
今日録音した演奏は8月13日(日)に放送されます。

大会まであと一週間ちょっと。今日は、吹奏楽部の皆さんは気合いが入っているように見えました。ぜひ聴きたかったのですが、ちょっと用事があって聴くことができませんでした。
きっとこの前よりは数段素晴らしい演奏になっていることでしょう。
次回を楽しみにしています。頑張ってください。

「副校長先生、バドミントン部だけ載ってませんでしたよ」
「え？ほんと！あらー忘れた。ごめんごめん」
「まったく！水泳とかサッカーとか柔道とかずーっと見ていってもバド部だけないし・・」
「今から載せるから。ごめんねー！」

ということで、申し訳ありません。バドミントン部だけ落ちていました。
後ほど、特集を組みたいと思います。

「それってさぁ、北陵祭の作品を作ってるってことなの？」
「そうでーす！」と答える人、
「えーっ、そうだったんだぁ」と答える人。

今年も東北大会出場を狙っています。
ただ今、猛練習中です。

しっかりとしたフットワークと打ち込み、そして　体力づくりのための走り込みが大事よー！がんばれ１・２年生！

ラケットを使う競技のコツは、フットワークだと思っています。
相手が打ち負かそうと打ってくるボールを打ち返すので、いつも決まったところにボールは来ないからです。ボールを見て打ってきた場所へ、無意識に移動しボールを打ち返す姿勢を作るフットワークが大事です。そのための練習を重ねることですよね。

手にパドルをつけ、足にブイ（フロート）を挟んでひたすら泳ぎます。
こうすると、感覚的に３倍くらい速く泳げます。そして疲れません。ストロークの練習にはもってこいですね。

キャッチボールの投げて捕って　がソフトボールの基本ですね。
今日は風が吹いて涼しいので、練習もがんがんやっています。

剣道は、「六三四の剣」しか読んだことがなくよくわかりません。難しい競技ですよね。
「踏み込みが大事なんだろうな」と漠然と思っていたら、今日は
「摺り足で面！踏み込まないで！」と顧問の先生が教えていました。
「へぇーそんな　面！　もあるんだなぁ」と学習しました。

エビ・逆エビ・しぼりを見せてもらってとても満足しました。できれば毎日やってほしいです。と思っていたら、
「ぜぇ、ぜぇ、ぜぇ、先生次は何ですか？」と言われたので、
「前回り受け身１０往復が見たいなぁ」
「はい、わかりました」

前回り受け身のあとは、後ろ受け身５往復も見せてくれました。
がんばれ！柔道部。

エビやってるところ見たいなぁ。とリクエストしたところ喜んでやってくれました。

「先生、何本ですか？」
「あぁ、じゃ５往復。」
「えぇーーっ！」と言いつつ頑張りました。

「次は何しますか？」と言うので
「逆エビ見たいなぁ」
「また５往復ですか？」
「はい（にっこり）」

「ぜぇぜぇ、先生次は何しますか？」
「ほらあれ、手で体を引っ張るやつ、なんて言いましたっけ？」
「しぼりです。まさか５往復ですか？」
「いや、３往復でいいかな？やる？」
「はい！」

素直に頑張る１・２年生が立派です。