私は今まで、結構寝るのが遅かったです。二時とか三時とか・・・。
でも最近になってやっと早く寝れるようになり、生活習慣が整ってきました。
遅く寝て睡眠時間が少ないと、朝ちょっと食欲がなく、授業も眠くて集中できなかったけど、早く寝た日には朝いつもよりも食欲があって、授業にも集中できました。
前々から何度も健康な生活について様々な人に話をされてきて、どーでもいいと
思ってましたが、実際睡眠時間って大事ですね。（’’）・・・
たまに勢いで、もう今日はオールしちゃおっかなーって日もあったりするけど
これからはちゃんと寝ようと思います・・・。

三年選択・Ｎ

残暑見舞い申し上げます！
９月になっても残暑でとても暑いです（´｀；）

今年では何年も前から計測していた夏の中でも
”一番”暑いという結果がでました。
地球温暖化が関係しているからでしょうか？

関東は、関西より涼しいらしいですが私たちからしたらとても暑いです。
私たちは暑さ対策に多くの人がタオルを持ってきて汗がでたら
清潔に少しでも保つために汗を拭いたり、
教室には扇風機があっても暑いので
うちわや扇子を持ってきてみんながあおいでます。
暑いのでいつもより飲む量が増えるため、学校にある自動販売機にも
「売り切れ」という文字が毎日のように現れます。

今年は熱中症で倒れる方が多いのでみなさんも
熱中症には気をつけて生活してください＾▽＾！　
あと、夏風邪にも気をつけてくださいね（｀・ω・´）（三年選択　竹）