ヘルシーライフクラブ　インストラクター　古田啓子先生をお招きして「医療体操ラフィーラで若々しい身体づくり」を開催しました。身体の歪みを整え、新陳代謝を高めることでアンチエイジングにも効果があるという体操に取り組みました。身体のいろいろな部分を気持ちよく伸ばすことが出来ました。