先週から今週にかけて、身体測定と保健指導を各クラスで行いました。２学期に骨折が多かったことから、「骨を丈夫にするためにはどうしたらいいか」について話をしました。
　食事では、カルシウムとビタミンⅮ・ビタミンＫを多く含む食品をとり、リンを含む食品は取り過ぎないこと、骨を強くするためには、外で元気に遊び、ジャンプ運動が効果的であることを勉強しました。今、取り組んでいる縄跳びは、骨を鍛える運動になるので、頑張ってほしいと思います。