最新更新日:2023/05/20 | |
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今日の給食今日の給食は,ごはん,ひじきのり,牛乳,麻婆豆腐,もやしの甘酢炒め,バナナです。 「昨日何を食べましたか」と聞かれてみなさんはすぐに答えられますか?毎日の食事は,生きていく上で最も大切なことですが,当たり前すぎて忘れてしまいがちです。そこで,次のことに注意してみて下さい。 1 何を食べているか意識しましょう。 2 食事をしながら,何種類の食べ物が使われているか,数えてみましょう。 3 どうやって料理されたか考えてみましょう。 食事をする時は,今話したことを考えながら食べましょう。 |
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