今日は、第２０回歯磨き指導がありました。全校生で歯科衛生士の先生からのおはなしをお聞きしたり、歯に関するＤＶＤを視聴しました。３年生は、歯の染め出しを行いました。歯磨きは、「ゆっくり優しい力で」磨かないと、歯ブラシがうまく歯にあたらないそうです。ていねいに歯をみがいて、自分の歯を大切にしていきたいですね。

昨日火災を想定した避難訓練を行いました。おさない　かけない　しゃべらない　もどらない　の約束を守り、防災ずきんをかぶって避難しました。今回は防火扉がしまったとき，内側の小さい扉を開けて避難することも学習しました。いざというとき、自分で自分の命を守るための大切な学習をしました。

避難訓練(火災)の様子です。

こんな子どもたちは、すてきだなと思いませんか。

すてきなわけは、「答え」をクリック！

ひじきごはん
牛乳
白身魚の香味揚げ
百花のごまドレッシングあえ
豚汁



「寒さに負けない栄養素」について
寒くなると体調をくずしやすく、かぜなどをひきやすくなります。寒さに負けない丈夫な体をつくるためには、バランスのよい食事を心がけることが大切です。
魚、肉、たまご、大豆、大豆製品などに多く含まれる「たんぱく質」は、体をつくる材料になり、寒さで消耗した体力を回復させます。
米やさつまいもなどに多く含まれる「炭水化物」や油などの「脂質」は、熱や力のもとになります。寒さで体温が奪われないように熱をつくります。しかし、とりすぎは注意です。
野菜やくだものの「ビタミン」は、鼻やのどの粘膜を丈夫にし、ウィルスや病気のバイキンが入ってくるのを防いでくれます。
今日の給食では、２７品目のたべものを使って、寒さに負けない栄養素がバランスよくたくさんとれるようにしています。

体育館朝礼での表彰の様子です。
校長先生から名前を呼ばれると、はっきりと大きな声で

「はいっ。」

と気持ちのこもった返事ができていました。

・返事の大切さを分かっている
・表彰される意味をかみしめている
・恥ずかしさよりもしっかりやろうという気持ちが勝っている

こんな子どもたちは、すてきですよね。

　３年生は、手洗い実験に挑戦しています。いつも通りの手洗いをした後に、手の汚れを確認した子どもたちは「こんなに汚れていると思わなかった！！」「石けんを使わないと汚れが全然落ちないんだね！！」と驚きの声をあげていました。ていねいな手洗いは、感染症予防の第一歩です。これからも続けていきましょう。

ミルクパン
牛乳
ブロッコリーのスパイシー
トマトパスタ
元気サラダ
ココア豆


「ブロッコリー」について
わたしたちが食べているブロッコリーは、花のつぼみや茎の部分です。多くのつぼみが集まっているので、畑で収穫せずにそのままにしておくと、小さな黄色の花がたくさん咲きます。
クイズです。ブロッコリーと同じく、つぼみを食べる野菜の仲間は次に３つのうちどれでしょう。
１． パセリ
２． みょうが
３． にんにく
正解は２の「みょうが」です。みょうがは、夏から秋にかけて土からひょっこり顔を出します。放っておくと、きれいな黄色の花が咲きます。「ブロッコリー」「みょうが」のほかにつぼみを食べる野菜には「カリフラワー」「菜の花」があります。
　普段食べている野菜が植物のどの部分なのか、どんな花をつけるのかなど調べてみるのもおもしろいですね。

昼休みの様子です。
縄の「まっちゃん」先生に教えてもらった技を試しています。
・できない技にも挑戦する子
・できる技に磨きをかける子

たくさんの学年が混じり合って練習していることもいいな。

こんな子どもたちは、すてきですよね。

　今日は，あのシルク・ド・ソレイユでも活躍されていた「まっちゃん」さんが，縄跳びの講師として来校されました。前跳びを跳んでいるかのような軽々とした二重跳びや，三重跳び。大きな縄での前跳びやタオルを縄に見立てての二重跳びなど，子どもたちが練習に励んでいる技を，楽しく見せてくださいました。プロの演技に子どもたちも大興奮！！まっちゃんからは「毎日５分の，本気の練習を！それでチャンピオンになった小学生もいるよ。」という言葉が送られました。夢のためには努力が必要。でも，遠すぎる目標ではぼやけてしまいます。夢を叶えた人からの一歩を踏み出せそうな言葉に，「それなら頑張れるかも！」と背中を押された子どもたちも多かったはずです。未来のスターは君だ！！

３年生は，縄跳びのプロ「まっちゃん」に縄跳びパフォーマンスの後，縄跳びの仕方を教えてもらいました。

子どもたちは，さっそく教えてもらった跳び方のこつを使って，何度も何度も集中して練習をしていました。
難しい跳び方にも挑戦！！
この時間に，前より上手になった子がたくさんいました。

まっちゃんが，上手になるためには，
「毎日，５分間練習を続けるといいよ。」
と話してくれました。
やはり何事も「継続は力なり」なのですね。
早速，縄跳びを持って帰っている子もいました。

もう一つ，縄跳びの縄について・・・
長い縄跳びは，跳びにくいそうです。
また，持ち手の中に，縄を詰めこんで，縄が回らなくならないようにするのもよくないみたいです。
縄は，持ち手の中で，回転するから縄がねじれなくて，上手に跳べるのだそうですよ。
縄跳びの縄だけでも，上手くなるための秘密があるんですね。

たくさん学んだ１時間でした。

麦ごはん
牛乳
すきやき風煮
切り干し大根とツナのあえもの
みかん



「すき焼き」について
外国で，日本料理を代表するものというと，「スキヤキ」と，いわれるくらい有名な料理です。寒い時期に，家庭でもよく作られる，鍋料理の一つになっています。
すきやきの名前の由来は、牛肉を農機具である「すき」の上で焼いたことから，「すき焼き」といわれるようになったそうです。すき焼きには，牛肉だけでなく，大根や白菜などの野菜や，焼き豆腐，こんにゃく，きのこなど，多くの材料を使うので，一つの鍋でほとんどの栄養素がバランスよくとれます。
家庭で鍋物を食べるときも，肉ばかりでなく野菜をいっしょに食べて，栄養がかたよらないようにするといいですね。

わくわく理科実験での様子です。

写真の子どもたちは、すてきだなと思いませんか。

わたしがすてきだと思ったところは、ここです。

「答え」をクリックしてね！

　３年生では，磁石のことについて学習しました。ここでは磁石にクリップを引き付けて，目には見えない磁石の力を見つけました。
　ふしぎを見つけ，予想をして，実験をして，確かめる。わくわくしながら，学習を進めていくことができました。

　今日は，３年２組・３年３組に，給食センターから先生がきてくださり，給食や食べ物のことについて，お話をしてくださいました。
　食べ物は，赤のなかま・黄色のなかま・緑のなかまに分けられることや，それぞれのなかまごとに働きがちがうことを教えてもらいました。先生は「どのなかまにも，大切な働きがあるから，好き嫌いせずにバランスよく食べてくださいね」とおっしゃっていました。
　今月の生活目標は，「感謝して，残さずに給食を食べよう」です。今日のお話を生かして，来週の強調週間にも，積極的に取り組んでいきたいですね。

ごはん
牛乳
いわしのかばやき風
食べて菜のアーモンドあえ
ひじきとがんものふくめ煮



「おいでまい」について　
今月の米は香川県産の「おいでまい」を使っています。「おいでまい」は香川県で開発されたお米です。西日本のお米は、近年の温暖化による夏の暑さで、品質が悪くなるのが問題となっていました。そこで、香川県では、おいしくて、なおかつ夏の暑さに負けない品種の開発に取り組みました。
「おいでまい」の名前の由来は、「香川県で生まれた新しいお米を多くの人に食べてほしい、食べにきてほしい」との願いをこめてやわらかい讃岐弁で表現しています。
生産者の方に感謝して、食器に１つぶのお米も残さずにいただきましょう。

朝の始業前の様子です。
われ先に走ってきたと思ったら、
「うわーっ、また大きくなってるよ。」
「こっちは大根、こっちはにんじん、こっちは・・・・・・」
「早く食べられるようにならないかな。」
とうれしそうです。
そうです。学級園に自分たちが植えたものの成長が楽しみなのです。

こんな子どもたちは、すてきだなと思いませんか。

すてきなわけは、「答え」をクリック！

　１２月の上旬より，給食訪問が行われています。
　１日に１学級か２学級，第２学校給食センターの栄養士さんが訪問してくれています。子どもたちと一緒に給食を食べたり，話を聞かせてくれたりしています。
　献立の食材について，栄養のバランスについて，給食センターの仕事について等々，ふだんはあまり聞けない内容に，子どもたちは聞き入っていました。
　その折に，給食を運んでくれている給食センターの運転手さんの言葉が届きました。配膳室に車を付けていると，近くにいた子どもたちが「給食おいしいです。」と声をかけたそうです。「ほんとうにうれしかった。」と喜んでくださいました。
　１２月は１年生から４年生までです。５年生・６年生は１月に給食訪問があります。おいしく楽しく食べている様子を，栄養士さんに見ていただきたいと思います。

パインパン
牛乳
きのこグラタン
海そうサラダ
野菜スープ
ミックスナッツ


「グラタン」について
　グラタンとは、マカロニや野菜、魚介、肉といった具材にホワイトソースをからめて皿にもり、チーズなどをかけて皿ごとオーブンで焼いたものです。フランスで生まれた料理です。また、グラタンはオーブンで表面を焦がしたデザートなどを指すこともあります。
　では、ドリアとのちがいは何でしょうか。ドリアとは、ピラフやチキンライス、バターライスなどの米料理を皿に盛り、ホワイトソースとチーズなどをかけて皿ごと焼いた料理です。お米を使っているのがドリアの特徴です。さらに生まれた国も違います。ドリアは、なんと日本で生まれた料理なのです。１９３０年頃、横浜にあるホテルの初代料理長が考えたものだそうです。　
今日は、「マッシュルーム」「しめじ」を使った「きのこグラタン」です。いろいろな食材でグラタンのアレンジができます。

持久走大会本番での様子です。

写真の子どもたちは、すてきだなと思いませんか。

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　今日は，待ちに待った持久走大会でした。
　城西小学校の子どもたちは，この日に向けて，朝の時間や昼休みを使って，学校の運動場を走ったり，お城に行って実際のコースを走ったりして，練習を重ねてきました。
　「持久走カードを進めよう。」「タイムを縮めよう。」「順位を上げるぞ。」と，それぞれの目標を決めて，努力する子どもたちの姿がまぶしい毎日でした。
　今日の子どもたちからは，これまで一生懸命努力してきた成果を見せたい！，いい結果を出したい！という気持ちがひしひしと伝わってきました。緊張した様子の子どもたちでしたが，たくさんのお家の方に応援していただき，リラックスして走ることができました。たくさんの温かいご声援本当にありがとうございました。