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丸亀城で練習だ！

　陸上練習２日目。この日の練習は，お城周辺で行いました。坂道や芝生を利用して，ダッシュの練習やラダートレーニングをしました。坂道ダッシュといっても，急な上り坂を利用するのではなく，芝生広場の緩やかな下り坂を利用して加速しながら走る練習を行います。芝生の上を走ることで足への負担が軽減され，子どもたちも思いっきり走ることができます。
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【陸上クラブ】 2009-03-30 18:47 up!
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