黒糖パン
牛乳
鶏肉のマスタード焼き
キャロットサラダ
卵とコーンのスープ




「目によい食べ物」について
10月10日は目の愛護デーです。正しくない姿勢や，暗いところでの読書やテレビの見過ぎは，目を使いすぎて悪くする原因になります。それからもう一つ，食べ物の不足から起こる目の病気があります。

「夜盲症」といって，暗いところで目が見えなくなる病気です。これは，ほうれんそう，かぼちゃなどの色のこい野菜に多く含まれる，カロテンの不足から起こります。

きょうの給食では，にんじん，チンゲンサイ，ねぎ，パセリなどがカロテンを多く含む野菜です。しっかり食べて，目の病気にならないようにしましょう。そして，一生使う大切な目を大事にしましょう。