最新更新日:2020/05/11 | |
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2月15日 1食で必要な野菜の量は?コンビニの弁当やサンドイッチに入っている野菜はごくわずかです。自分で野菜を使って料理をする・・・ということが難しい人も、カップラーメンに少し冷蔵庫にある野菜を入れたり、コンビニで食事を選ぶときに野菜を付けたりすることは自分の判断でできます。教えていただいたことをぜひ活かしていきたいですね。ちょっとした意識の違いで、自分の健康が大きく変わってきます。 11月13日 給食の時間に食べているご飯の量を調べました。まずは、食について正しく知ることが大事です。 栄養教諭の先生の指導の下、今日からしばらくは、給食の時間のご飯の量を計量するとになりました。食事の必要な量(=適量)は、一人一人が違います。まずはふだん自分がどれだけのご飯を食べているかを知ることからです。 食育「自分の成長の変化を知ろう」今日は、給食前にミニ食育の授業が行われました。小学校1年生から現在までの成長を振り返り、今後を見据えた食生活を考えるという内容でした。自分自身を振り返る貴重な機会となりました。 4月24日 SST 伝え方達人になろう今日は、「いかり」についてのお話でした。「いかり」は、人間にとって「うれしい」「楽しい」「悲しい」と同じように自然な感情であり、自分を守るのための防衛感情です。大事なのはその表し方であるということでした。 |
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瀬戸市立本山中学校
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