最新更新日:2024/05/23 | |
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5・22 今日の給食
ごはん・牛乳・すまし汁
ししゃもフライのあんかけ・ゆかり和え ★こんだてメモ★ ししゃもは骨ごと丸ごと食べられる魚なので、カルシウムをたくさん摂ることができます。カルシウムは歯や骨をつくる成分で、成長期のみなさんに十分に摂ってほしい栄養素です。強く丈夫な骨をつくる時期は20代までです。成長期の今の時期にしっかりカルシウムを摂って、外で元気に運動をしましょう。 |
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