最新更新日:2024/05/24 | |
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7・22 今日の給食今日は、7月最後の給食です。香辛料の入ったカレーなどは、食欲を増進させる効果があります。暑いからと言って、冷たい飲み物やアイスクリームばかり食べると、胃腸の働きが弱くなり、食欲がなくなってしまいます。食事をきちんととらないと、夏バテにもつながります。香辛料を使ったり、レモンや酢を使ってさっぱりさせたり、料理に工夫して朝、昼、夕の3食をバランスよく食べましょう。 |
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