ごはん
ぎゅうにゅう
さばのおかかに
カリフラワーとにんじんのあえもの
しょうがのとろみじる
いよかん

エネルギー　　６２２ｋｃａｌ

　しょうがには、ジンゲロンやショウガオールという辛み成分が含まれています。この辛み成分は、体の血管の流れをよくすることで、体を中から温めてくれます。寒い冬にぴったりの食材です。（南部学校給食センター発行「１月分献立表」より）