ごはん
ぎゅうにゅう
たちうおのねぎポンずだれかけ
いろどりいため
けんちんじる


エネルギー　６２３ｋｃａｌ

　いろどり炒めは小学６年生家庭科の教科書に記載されている料理です。緑黄色野菜に含まれるβカロテンは脂溶性のため、油で炒めることで吸収率が上がります。（南部学校給食センター発行「６月分献立表」より）

ごはん
ぎゅうにゅう
なつやさいのマーボー
いとかんてんときゅうりのあえもの
オクラのちゅうかスープ


エネルギー　５６９ｋｃａｌ

　今が旬の夏野菜は、水分を多く含んでおり、夏の暑さで火照った体を冷やす効果があります。今日は、ピーマン、にら、なす、ズッキーニの４種類の夏野菜を使ったマーボーを出します。（南部学校給食センター発行「６月分献立表」より）