ごはん、牛乳、凍り豆腐の揚げ煮、千草あえ

ちぐさあえのちぐさは、千草色の略称であり、薄い浅葱色のことを言います。 ほうれん草は、緑黄色野菜の代表で、とても栄養価の高い食品です。