わかめごはん・肉じゃが・れんこんのごま酢あえ・牛乳でした。

　れんこんは、冬に旬をむかえる野菜です。お店では節ごとに切ってから売られていますが、全長は８メートルほどになるそうです。
　れんこんはビタミンＣが比較的多い野菜の一つです。