今日の給食の献立

〇　白　飯
〇　鶏肉団子汁
〇　春巻き
〇　中華ソテー
〇　牛　乳

※ソテーとは
ソテーはフランス語で、調理方法を指す言葉です。底の厚いフライパンにバターなどの油脂を入れ、肉や魚、野菜などに比較的高温で火を加える調理方法で、日本語で言うところの「炒める」に近い調理方法だそうです。

※春巻き
春巻きは、中国料理の点心の一種です。小麦粉で作った方形の皮に、炒めた豚肉や野菜などの具を包み、細長い筒状に巻いて揚げたものです。

今日の給食の献立

〇　レーズンロールパン
〇　米粉のマカロニスープ
〇　野菜コロッケ
〇　コーンサラダ
〇　卓上マヨネーズ
〇　牛　乳

※米粉のマカロニ
米粉のマカロニスープには、米粉で作った星形をしたマカロニが入っていたようですが、私のカップには全く姿が見あたりません。たくさんの白菜やニンジン、タマネギ（それはそれで良いのですが）の陰から最後に１枚だけ出てきました。もっと食べたかったと子どものように思ってしまいました。

※レーズンの栄養と効能
レーズンは天日により、もしくは熱風などの人工的手法で乾燥させたブドウの果実です。干しブドウぶどうとも呼ばれ、ドライフルーツの一種です。
ブドウ自体にはポリフェノールやアントシアニンが含まれていることが有名ですが、ヨーロッパでは、その高い栄養効果から「畑のミルク」と呼ばれているそうです。
レーズンはカリウムや鉄分を豊富に含むため、むくみの解消や体内の水分の調整、貧血予防の効能があるそうです。また、レーズンは妊婦さんや子どものおやつ、間食にもおすすめとされている食品です。

今日の給食の献立

〇　発芽玄米ご飯
〇　肉じゃが
〇　アジの塩焼き
〇　ひじきの炒め煮
〇　牛　乳

※ひじきの栄養と効能
　わかめや昆布と並んで家庭料理に欠かせない海藻のひじきは、その歴史は古く、はるか縄文時代から食べられていたそうです。
　ひじきは、ミネラルやビタミンなどの栄養をたっぷりと含みます。カルシウムや鉄分、その他にも食物繊維やヨウ素なども多く含み、便秘の改善や骨粗しょう症の予防、生活習慣病を防ぐ効能や効果が期待されています。

※アジの栄養
　アジには、タンパク質や脂肪、ビタミンＢ群、カルシウム、ミネラルなど、すべての栄養素がバランスよく含まれているそうです。ＤＨＡやＥＰＡも多く含んでおり、脳の働きを活性化したり、血液をサラサラにしたりする効能があるようです。

誰も見ていなくても、自分の仕事に一生懸命取り組んでいます。掃除をしながら、心も磨いています。ご苦労様！

掃除の時間、子どもたちは担当場所で話をせず、協力し合って、もくもく掃除に取り組んでいます。

１・２年生が６年生を送る会の練習をしていました。呼びかけも歌声も体育館に響き渡る大きな声でした。きっと本番もしっかりやってくれると思います。

１・２年生の６年生を送る会の練習風景です。文字のカラーパネルがとてもきれいにできていました。

１・２年生が６年生を送る会の合同練習をしていました。体育館に響き渡るような大きな声が出ていました。

今日の給食の献立

〇　麦ご飯
〇　マーボ豆腐
〇　ビーフン炒め
〇　ナムル
〇　牛　乳

※ビーフンとは
　ビーフンは、うるち米を原料とするライスヌードルの一種です。中国福建省や台湾、日本で食べられるものは一般的に素麺のような細長い形状をしており、日本語でビーフンというと普通これを指します。
　よく似た春雨は、ジャガイモやサツマイモのデンプンを原料とすることが多いようです。

※ナムルとは
　ナムルとは、朝鮮半島の家庭料理の一つで、大豆もやしやキュウリ、小松菜などの野菜やゼンマイなどの山菜、野草を塩ゆでしたものを調味料とごま油で和えたものです。
　日本では、ビビンバの具に使われることで有名ですが、韓国では食事のおかずとして欠かせないものだそうです。

「猛獣狩りに行こうよ」と言いながら、指定された人数で集まり、ゲームを楽しみました。
ゲームの後は、「緑の募金」の説明を聞きました。みんなで協力したいと思います。

総務委員会の児童の司会や運営で「猛獣狩り」というゲームを行いました。やり方をステージの上でていねいに教えてくれました。

今日のスマイルタイムは、総務委員会によるゲームと募金活動の説明がありました。
高学年が低学年の教室に迎えに行き、ペアで手をつないで体育館に入場しました。

今日の給食の献立

〇　大根葉ご飯
〇　親子煮
〇　さけのしょうがたれかけ
〇　りんご
〇　牛　乳

※大根葉の栄養と効能
　大根の葉は、美肌成分の詰まった栄養の宝庫だそうです。だから、捨てるのはとてももったいないようです。
　大根の葉は、緑黄色野菜に分類されるため、根の部分より栄養が豊富に含まれます。
　大根の葉に含まれる主な栄養素としてはβカロテン、ビタミンＣ、Ｋ、葉酸などが特に豊富だそうです。また、カリウム、カルシウムなどのミネラル類も豊富に含んでいるそうです。
　同じ緑黄色野菜のほうれん草よりカルシウムは約５．３倍、鉄分は約１．５倍です。またビタミンについても約５．５倍も含まれているそうです。
　βカロテンは、抗酸化作用が強く、動脈硬化やガン予防などに効果を発揮するようです。
　また、胃腸の働きを整え、便秘解消や冷え性にも効果があるそうです。

少しずつ暖かくなってきたので、大放課になると、外で遊ぶ子が増えてきました。早く春になるといいですね。

少しずつ暖かくなり、大放課になると、外で遊ぶ子が増えてきました。

大放課になると、毎日、ジャンピングボードが大人気です。並ぶのに列ができるほどです。

今日の給食の献立

〇　ハンズパン
〇　コンソメスープ
〇　ドライカレーサンドの具
〇　ジャーマンポテト
〇　牛　乳

※ハンズパンとは
バンズは、甘味または塩味が少ない丸パンです。中に何も入っておらず、中がふわっとしたパンになっています。

※ジャーマンポテトとは
ジャガイモをゆでて皮をむき、ベーコンやタマネギなどと、バターやオリーブオイルなどで炒めた料理です。

昨日２／２０（火）、とこなめ市民交流センターで、常滑市教育委員会表彰式が行われました。本校からは７人の児童が表彰を受けました。おめでとうございます。

受賞者

１　竹内　心道　さん　３年　野　球　優勝
２　片山　空秋　さん　５年　体　操　優勝
３　都築　　然　さん　５年　サーフィン　優勝
４　神野　海吏　さん　５年　ダンス　金賞
５　小崎　　渚　さん　５年　ダンス　金賞　
６　柴田　唯凪　さん　６年　剣　道　優勝
７　馬島　吏玖　さん　６年　野　球　優勝

おめでとうございます！　さらなる活躍を期待します。

今日の給食の献立

〇　白　飯
〇　沢煮椀
〇　鶏肉の衣揚げ
〇　切り干し大根の含め煮

※沢煮椀とは
沢煮椀の「沢」は、昔のことばで「たくさん（沢山）」という意味があります。多くの食材を取り合わせ、多めの煮汁で薄味に仕上げた煮物のことを「沢煮椀」といい、豚肉と千切り野菜を具にして塩味で作るそうです。

※切り干し大根の栄養と効能
切り干し大根は、大根を細く切り、天日で干して乾燥させた食材です。太陽の光を浴びることで、糖化されて甘みがさらに増し、栄養価も増加するそうです。
切り干し大根には、食物繊維のリグニン、カリウムやビタミンＢ群などのミネラルやビタミンが含まれており、便秘の解消や動脈硬化の予防、美肌づくりやダイエット効果などがあるそうです。

養護教諭の水野先生が保健室前の廊下に「いじめ防止」啓発の資料を掲示してくれました。２００６年に朝日新聞が掲載した記事「いじめられている君へ」という東京海洋大学客員助教授　さかなクンのメッセージです。それに保健委員会の子どもたちの生の声が添えられています。「いじめ」という陰湿な行為を防止するために、学校全体で取り組んでいきたいと思います。