今日のスマイルタイムは、ペア学年で整列し、ペアで総務委員会のクイズに答えていました。
最初の２問のシルエットクイズは簡単でしたが、最後３問目はかなりむずかしかったです。
３問、全問正解の子どもたちが意外に多く、驚きました。

今日のスマイルタイム（朝の児童集会）は、総務委員会のシルエットクイズでした。
子どもたちは、みんな張り切って答えのハンドサインを出していました。

本日のマレーシア派遣団壮行会では、派遣団の子どもたちがセクション７小学校で発表する英語劇「浦島たろう」以外にも、「八木節」や「大野ソーラン」を披露してくれました。
どれもすばらしい演技だったので、見ていた１〜６年の子どもたちは、みんな驚くとともに、感心していました。本番でもがんばってほしいと思います。

これは、セクション７小学校のカルチャーショーで発表する英語劇の「浦島たろう」の一場面です。

マレーシア派遣団の壮行会の様子です。
児童会の子どもたちが司会やマレーシアについての発表を行ってくれました。
その後、派遣団がセクション７小学校のカルチャーショーで披露する英語劇などを発表してくれました。

本日の２限目の全校集会で、マレーシア派遣団の壮行会を行いました。
派遣団の児童６名と引率教師２名が７月２１日から８月２日までマレーシアのセクション７小学校を訪問します。
派遣団全員が英語や日本語で自己紹介や抱負を述べました。

今日の給食の献立

〇　ご　飯
〇　マーボ豆腐
〇　中華和え
〇　冷凍ミカン
〇　牛　乳

※ミカンの栄養と効能
ミカンは栄養が豊富で、ある調査では、１日ミカンを４個以上食べる人は高血圧や糖尿病、心臓病、痛風などの罹病率が低いという結果がでたそうです。
ミカンにはビタミンＣが豊富に含まれていて、成人が１日に必要なビタミンＣは、１日２個ミカンを食べることで、その摂取量をとることができるそうです。
ビタミンＣは、活性酸素の働きを阻止し、老化や病気を予防するそうです。また、風邪を予防する効果や生活習慣病、むくみの改善や利尿作用、高血圧の予防などの効果も期待されています。
ミカンの袋や筋に多く含まれる「じょうのう」（果肉が入っている袋）にはペクチンが豊富に含まれているので、腸の中で水分を調整し、腸を整え、便秘の改善や大腸がんの予防も期待できるそうです。

ミカンの白い筋、最近では食べた方がよいという話をよく聞きます。実はこの白い筋にも栄養がたっぷり含まれているそうです。
この筋は「アルベド」という果皮内側の繊維でビタミンＰを豊富に含んでいるそうです。このビタミンＰは果実部分の３００倍含まれるとされ、強い抗酸化力と毛細血管を丈夫にする働き、動脈硬化や高血圧を抑制する働きもあるそうです。
さらに、毛細血管を強くし、アレルギーによる炎症を抑えてくれるので、花粉に対するアレルギーの抑制効果も期待できます。また実の部分は体を冷やしますが、この筋の部分は体を温める効果があるようです。
他にも、白い筋は見た目通り、繊維が絡まって食物繊維が豊富ですので、腸の働きをよくして便秘の解消にもなります。
このような効果がたくさんあるので、白い筋はわざわざとることなく、食べた方がよいと言われています。
私はこの白い筋をとって食べることが多かったので、これからはとらずに、いっしょに食べようと思います。

今日は、７月７日、七夕です。
七夕は二つの輝く一等星（アルタイル、ベガ）にまつわる中国の伝説を起源としています。そして、アルタイルを彦星、ベガを織り姫と呼んでいます。
彼らは１年に１度だけ、７月７日に天の川をわたって、会うことを許されています。
今日はあいにく大荒れの天気、会うことはできたのでしょうか。
この日に、笹を飾って、短冊に願い事を書いて結びつけると、願いが叶うという伝説が日本にはあります。
笹ができる竹は、まっすぐと天に向かって伸びていきます。そして、笹の葉は天近くで風に揺られてサラサラと音を出します。この音が天井からご先祖様の霊を呼ぶとされていることから、笹は神聖な植物だと言われています。つまり、願いがちゃんと天やご先祖様に届くようにと、笹が七夕に使われているようです。
子どもたちの願いや夢が天に届くことを祈りたいと思います。

今年度、市内で派遣される４校の派遣団の紹介の後、誓約書のサインが行われ、記念写真を撮影しました。
中心にあるきれいな派遣団のペナントは、大野小国際交流実行委員の方々が作ってくださいました。ありがとうございました。

マレーシアのセクション７小学校のカルチャーショーで披露する英語劇「浦島たろう」と「大野ソーラン」の発表の様子です。
子どもたちは授業後に、暑い中、一生懸命練習してきました。小道具や舞台セットは大野小国際交流実行委員の方々が作ってくださいました。
ご協力ありがとうございました。

本日、ＴＳＩＥ海外派遣事業の派遣団結団式がとこなめ市民交流センターで行われました。
大野小学校は、児童６名、引率教師２名が７月２１日（土）から８月２日（木）までマレーシアのセクション７小学校を訪問します。
セクション７小学校のカルチャーショーでは、英語劇「浦島たろう」と「大野ソーラン」を披露します。

今日の給食の献立

〇　ごはん
〇　そうめん汁
〇　枝豆コロッケ
〇　にょきにょきたけこみご飯
〇　牛　乳

※「そうめん」と「冷や麦」の違い
そうめんは、小麦粉を原料とした日本及び東アジアの麺の一つです。主に乾麺として流通するため、市場で通年入手できます。
「そうめん」と「冷や麦」の違いは、太さにあります。
ＪＡＳ（日本農林規格）では、乾麺の分類分け（機械製麺）を次のようにしています。
・そうめん：直径１．３ｍｍ未満
・冷や麦：直径１．３ｍｍ以上、１．７ｍｍ未満

ただし、手延べの場合は、１．７ｍｍ未満であれば、「そうめん」「冷や麦」、どちらでも名乗ってよいそうです。
ちなみに、直径１．７ｍｍ以上の麺は「うどん」、幅４．５ｍｍ以上（厚さ２ｍｍ未満）は、「きしめん」となるそうです。

※コロッケとは
コロッケは、西洋料理のクロケットを模倣した、日本の洋食の一つです。日本国外に逆輸出された日本式コロッケは、日本語そのままに「Ｋｏｒｏｋｋｅ」と呼ばれているそうです。

１年生と６年生のふれあい給食の様子です。
ペア学級で給食を楽しみました。

２年生と４年生のふれあい給食の様子です。
ペア学級でいっしょに給食を食べました。

１年生と６年生のふれあい給食の様子です。
ペア学級でいっしょに給食を食べました。

今日は、ペア学級といっしょに食べるふれあい給食でした。
３年生と５年生のペアで楽しく食べていました。

今日の給食の献立

〇　小型ロールパン
〇　トマトとなすのスパゲティ
〇　アスパラソテー
〇　フルーツミックス
〇　牛　乳

※アスパラガスの栄養と効能
アスパラガスはアスパラギン酸やＧＡＢＡなどのアミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維などをバランスよく含むそうです。
アスパラガスは、アスパラギン酸やサルササポゲニングリコシドの働きから疲労回復や免疫力向上、強壮など健康維持に効果があるようです。

※パブリカの栄養と効能
パブリカはピーマンや唐辛子と同じ仲間でビタミンＣが豊富な上に、色によって栄養が異なるのが特徴で、美肌や免疫力向上などの効能があるそうです。
パブリカにはビタミンＣが多く含まれています。普通のピーマンもたくさん含んでいますが、パブリカの方がさらに倍以上多く含んでいるそうです。特にオレンジのものはたった１／６個、赤色は１／３個分で、一日の必要量を摂取することができる量が含まれているようです。そのため風邪の予防や疲労回復、肌荒れなどに効果があるそうです。
また、パブリカは、ピーマンにも多いのですがカロテンが豊富で、オレンジのものは、その３０倍以上含まれているそうです。そのため抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られているようですが、その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、のどや肺などの呼吸器系統を守る働きがあると言われています。

今日の給食の献立

〇　麦ご飯
〇　八宝湯（はっぽうたん）
〇　揚げギョウザ
〇　キャベツのソテー
〇　牛　乳

※　八宝湯（はっぽうたん）とは
八宝湯は胃に優しい中華スープです。野菜とささみの具でダイエットにもぴったりです。
「八」は、８種類という意味ではなく、「多くの」という意味です。
給食の野菜には、ハクサイやニンジン、チンゲンサイ、タケノコ、タマネギ、シイタケ、ショウガが材料として入っていました。

※　キャベツの栄養と効能
キャベツは別名「食べる薬」と言われるほど、優れた栄養素が多く含まれているそうです。
特にビタミンＵはキャベツの汁から発見されたビタミン様物質の一つで、「キャベジン」とも言われます。
ビタミンＵは胃酸の分泌を抑制し、粘膜のただれを防ぎ、胃の粘膜を保護する効果があるそうです。そのため胃潰瘍や十二指腸潰瘍を防ぐ効果も期待されています。
また、キャベツは低カロリーながら、ビタミンＣやビタミンＫ、葉酸などのビタミン類が豊富で、カリウムなどのミネラル類や食物繊維もバランスよく含まれているそうです。
硬いキャベツの芯は、調理するときに捨ててしまいがちですが、実は葉よりも栄養や甘味があるそうです。これからは見直してみる価値がありそうです。

今日の給食の献立

〇　発芽玄米ご飯
〇　卵とじ
〇　鶏肉のアカモク入り塩焼き
〇　キュウリのゆかり和え
〇　牛　乳

※アカモクの栄養と効能
アカモクは北海道東部を除き、全国に分布している海藻です。
中部国際空港周辺にも大量に繁茂しているので、常滑の名物として売り出しています。
アカモクはワカメやメカブなどと同じ褐藻類の海藻で、近年美容や健康に良い機能性の高い食品として注目を集めているようです。
アカモクには、便秘を解消する効果や内臓脂肪を減らす効果、糖尿病の改善効果、ダイエット効果、花粉症改善効果、免疫力を高める効果など、数多くの効能が期待されています。

※キュウリの栄養と効能
ほとんど水分で構成されているキュウリは、栄養のない野菜と言われることがありますが、実は見逃せない特徴がたくさんあるようです。
香り成分のビラジンによる血液サラサラ効果、シリカ（ケイ素）による髪や爪の強化、コラーゲンの生成補助などの働きも期待できる走です。
また、カリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があるそうです。さらに利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だそうです。

今日の給食の献立

〇　ご　飯
〇　とうがん汁
〇　イワシの八丁味噌煮
〇　切り干し大根炒め
〇　牛　乳

※イワシの栄養と効能
イワシには骨を丈夫にしたり、骨粗しょう症の予防に必要なビタミンＤやカルシウム、マグネシウム、リンなどの栄養が豊富に含まれています。
また、青魚であるイワシには、ＤＨＡやＥＰＡも多く含まれているため、学習能力や記憶力アップ効果、生活習慣病予防効果などもあるそうです。

※八丁味噌とは
八丁味噌は、愛知県岡崎市八帖町で生産されている長期熟成させた豆味噌です。
蒸した大豆を味噌玉にして、それを豆麹にして水と食塩で仕込み、二夏二冬以上、天然醸造させるそうです。

※冬瓜（とうがん）の栄養と効能
冬瓜にはカリウムやビタミンＣ、サポニンなどの栄養素が含まれており、高血圧やむくみを予防する効能、美肌効果、肥満や動脈硬化を予防する働きがあるそうです。
また、食物繊維も豊富で、夏の暑い季節に身体の調子を整えてくれるようです。