今回のストレッチは肩周りです！！勉強や家のお手伝いで疲れたり肩がこったりした時は気分転換に画像のストレッチをやってみましょう！！肩ストレッチパート１は肘同士がぴったりくっつくと某有名日本人メジャーリーガーと同じくらいの柔軟性かも！？
ストレッチは体をほぐすためのものなので決して無理はせずに自分のできる範囲で行いましょう。