10/29の献立

麦ごはん
魚の南蛮揚げ
白菜のおかか和え
みそ汁
牛乳

この日は、きびなごを丸ごと揚げた、魚の南蛮揚げでした。
小さなきびなごなので、1人4〜5匹ついてきました。
丸ごと食べて、カルシウムその他栄養をたっぷりと摂取だー！！！